Гурме ¹⁴⁸⁴

Най-добрият и полезен начин за консумиране на броколи е в сурово състояние, така всичките му хранителни вещества ще са в пълния си състав, но нежното и чувствително бебешко стомахче ще се затрудни със суровия зеленчук.

Киноата е доста нашумял и интересен продукт в момента, с който може да приготвите различни здравословни храни. Всъщност тя е от семейството на спанака и цвеклото, а семената й притежават действително много висока хранителна стойност. 

В наши дни е почти невъзможно да избягаме от преработените храни. Въпреки лошата им репутация - считат се за един от основните причинители на затлъстяване, диабет тип 2 и високо кръвно налягане - те буквално заливат рафтовете на хранителните вериги.

Гладолечението на легeндарната Лидия Ковачева е един от най-невероятните и успешни методи за пречистване, излекуване, подмладяване на тялото и помага при абсолютно всяка болест.

Фактът, че тялото ни е 80-90% вода е нещо, което дори децата знаят. Безполезно е да се споменава колко важна е тя всъщност за нашето тяло и здравето ни. Ако трябва да си признаем обаче, доста честичко признаваме, че постоянно трябва да пием вода, а дори понякога някои приложения ни напомнят кога да консумираме от така полезната течност.

Пръчици за хранене, ястия, красиво подредени върху плоча и подправки с цветовете на дъгата… Тези и други полезни (и красиви) хранителни акценти събрахме за вас от различните краища на света и сме готови да ги поднесем с финес.

Има моменти в спазването на всеки режим и програма, когато си мислиш, че просто светът е срещу теб… Броиш калории, даваш всичко от себе си в залата, обявил си война на сладкишите и безалкохолното и все пак нещо те спъва, без да знаеш какво…

Мексиканската кухня е все още една идея по-екзотична за нашите географски ширини. Въпреки това, все по-често се забелязват импровизации или класически рецепти както в големите, така и в по-малките семейни ресторантчета. Ето и нейните отличителни белези:

Представяме ви поредните изкушаващи торти, които ти е жал да разрежеш и изядеш. Тези произведения на изкуството са дело на Юлия Кедярова от Русия, която се вдъхновява от красотата на природата.

Отслабването не е лесна задача. Свалянето на килограми изисква много усилия – от промяна в начина на хранене до повече физическа активност. Без тези два компонента човек не само трудно може да отслабне, но и още по-трудно може да задържи новата си фигура.

Пиенето на вода помага за пълноценната работа на организма и правилното протичане на всички жизнени процеси. Дехидратацията може да доведе до редица болести, главоболие и дискомфорт. Ето как да се хидратирате бързо и лесно след празниците и същевременно да помогнете на организма да се пречисти по-бързо:

Дарья Яковлева, която е от Анапа, Русия, има две слабости - фотографията и храната. За Дарья храната не само трябва да задоволява биологичните нужди на човек, но и да радва очите. Съчетавайки своите две хобита в едно, Дарья създава красиви фотографски етюди с различни хранителни продукти.