30+ ¹³⁸⁷

Може би много често ви се случва да си помислите, че денят ви е твърде кратък и 24 часа определено не са ви достатъчни, за да изпълните всичките си набелязани цели. Има толкова много неща, които искаме да направим и още толкова искаме да постигнем в рамките на този живот, че постоянното препускане може да стане изключително стресиращо и непоносимо за нас. 

Всеки поне веднъж в живота си е изпитал някакъв вид провал, който по някакъв начин за него е бил източник на разочарование, въпреки това човек не трябва да се огъва пред трудностите, а да черпи най-доброто от тях, така че да изгради по-солиден опит, който за в бъдеще би могъл да му помогне да се справи с много по-критични ситуации. 

Като за начало трябва да се запитате кои са основните неща, от които се нуждаете, за да се чувствате добре в кожата си - дали това са здраве, жизнерадост, успех, щастие и хармония или пък нещо по-различно. Трябва да сте наясно първо със своите чувства, както и с емоциите, които искате да предизвикате в живота си.

Ако успеете да усвоите следващите няколко принципа, ще се почувствате значително по-силни и определено с по-високо самочувствие, неща които са ви нужни, за да се движите напред и да постигнете целите си.

''Всяка истинска любов и приятелство са разказ за неочаквано преобразяване. Ако преди да обикнем и след, като сме обичали сме същите, значи не сме обичали достатъчно!'' – Елиф Шафак

''Повечето двойки, които идват при мен – особено след разкритието на афера, когато са в състояние на криза и се страхуват от загубата на предвидимо бъдеще – започват да водят разговори за първи път за любов, секс, моногамия и брак. Повечето двойки не преговарят или дори не разговарят за някое от тези неща, когато кризата в изневярата, всъщност не ги принуди. Защо е необходима изневярата, за да ни накара да говорим за нещата, които трябва да са там от самото начало?'' – Естер Перел

В днешно време лъжата за някои хора се е превърнала като част от ежедневието им, като най-честите причини според специалистите да посягаме към лъжите се крият в това да не бъдем наказани или пък изолирани от своята социална група. Наред с тези две причини обаче съществуват и няколко други основни фактора, които мотивират лъжеца да не си признава истината и да предпочете да промени голяма част от събитията, вместо да застане зад думите си и да сподели реалността.

Днес празнуваме рождения ден на една от най-разнообразните и успешни холивудски актриси: Скарлет Йохансон, която навършва 40 години. За две десетилетия в Холивуд Йохансон не само завладя публиката с таланта си, но и се наложи като културна икона. 

Тежестта на срама, вината, страха и наказанието са тежки, дори възпиращи фактори, които демотивират хората да приемат своите грешки и обикновено те са причината повечето хора да избягват да поемат отговорност за действията си. Необходима е голяма смелост, състрадание и благородство, за да си простите, когато тежестта на действията ви лежи върху съвестта ви. 

''Не искам да играя един и същ образ два пъти. Не искам да играя някой, който е подобен на мен. Това е, което винаги искаме като актьори - да изследваме различни материи. Колкото по-предизвикателни са те, толкова повече щастие откриваме'', разсъждава Пенелопе, като думите ѝ отразяват авантюристичния дух, който определя забележителната ѝ кариера.

Колкото по-натоварени сме в работата и с ежедневните задачи, толкова по-нащрек трябва да бъдем, тъй като сме пряко застрашени от психическо прегряване. Успешните хора са силно мотивирани да дадат най-доброто от себе си, което на моменти е и основната причина да се преуморяват до такава степен, че стресът да повлияе, както на емоционалното, така и на физическото им здраве. За да може да избегнете нервното напрежение и преумората, трябва да се научите да си давате заслужена почивка.

Синдромът на самозванеца е психологически феномен, който описва хората, които са неспособни да създадат свое собствено мнение и да погледнат реално на събитията около себе си. В повечето случаи тези хора са способни да омаловажат своите постижения и да обрисуват в главата си една изключително нереална картина, в която другите хора са издигнати на пиедестал, тъй като според тях, тези хора не са способни на грешки и провали.