30+ ¹¹⁴⁶

Огромен процент от работещи в различни сфери хора, споделят, че са станали жертва на психологически и дори физически тормоз от страна на своите колеги или преки началници. Тормозът на работното място може да бъде особено стресиращ за тези, които са подложени на него и нямат голям избор, освен да търпят, за да не бъдат отстранени от служебното си място.

Животът ви може да се превърне в тягостен затвор, ако родителите ви постоянно ви казват, че не сте достатъчно добри. В зряла възраст това се отразява силно на живота ви, като ви оставя без самочувствие, мнение и критичен вътрешен глас. Изцелението не идва с удар на волята, но с правилните съвети може да се превърне в пътуване, от което се нуждаете.

Деми Мур е красиво напомняне, че остаряването не е повод за страх. Тайната на нейния блясък се крие в пътуването ѝ към грижата за себе си, което тя започва на 49-годишна възраст. С напредването на възрастта Деми открива, че да разчиташ само на генетиката не е достатъчно. Тя вярва, че истинската красота е свързана с доброто здраве, а не само с младостта. Деми Мур прави съзнателни промени, които ѝ действат страхотно.

Тези съвети спокойно биха могли да се превърнат във ваша ежедневна рутина, която ви позволява без много усилия да се погрижите за здравето и красота си.

Ако искате да се почувствате като звезда и да блеснете в цялата си красота, определено трябва да обърнете малко повече внимание на специалните зони, от които почти всеки мъж е привлечен. Тези зони са като сексуални магнити, които привличат силния пол и карат мъжете да бъдат запленени от външния ви вид, както и от начина, по който изглеждате. 

Обличайте се така, че да доставяте удоволствие на себе си. Вслушайте се във вътрешната си муза и рискувайте. Носете нещо, което казва: ''Това съм аз днес!'' – Айрис Апфел 

Когато през нощта дълго време се въртите в леглото и не успявате да заспите, какви действия предприемате?

Понякога се налага да навлизаме в по-драматични ситуации, в които много бързо добрата дума отива на заден план и бива изместена от взаимни упреци, обиди и скандали.

Може би не веднъж ви се е случвало да напишете нещо, което звучи не само нелепо, но и много смешно за околните.

В своята кариера, продължаваща вече пет десетилетия, в която носителката на ''Оскар'' е участвала в над 60 филма, Хелън Мирън никога не се е страхувала да казва нещата такива, каквито са. Именно това свежо отношение я прави привлекателна както на екрана, така и извън него.

"Езикът на тялото е мощен инструмент, който може да ни помогне да вдъхновим хората, да ги мотивираме и да ги поведем към успеха."  Нелсън Мандела

Загубата на родител е дълбоко емоционално и болезнено преживяване, което разтърсва основите на нечий свят, белязвайки го завинаги.