Здраве ³⁰⁶

Има много жени, на които им се налага да се справят с омразните трапчинки и микро-отоци, прословутата портокалова кожа, която често се появява на бедрата и задните части и по-рядко в долната част на корема и горната част на предмишницата. 

Кокосовото масло е напълно натурален продукт, който се произвежда от кокосовия орех.

"Стареенето е болест, която се лекува", твърди д-р Дейвид Синклер.

Запознайте се със 75-годишната Джоан Макдоналд, която в миналото е имала редица болести като: високо кръвно налягане, киселинен рефлукс, ужасни отоци по глезените, изключително болезнен артрит и за капак - затруднено изкачване по стълбите.

Житният режим е практика, дадена от учителя Петър Дънов.

Гъбата Чага, или Inonotus obliquus, е голяма черна гъба, за която мнозина смятат, че има лечебни свойства.

Високоинтензивната интервална тренировка (HIIT) е техника за кардиореспираторна тренировка, която включва кратки изблици от интензивни упражнения, последвани от още по-кратки периоди на почивка. 

Децата и спортът изглежда сякаш вървят заедно за много семейства. 

Професор Иън Гивънс е директор на Института за хранене и здраве в университета Рединг.

Щитовидната жлеза е малка жлеза с форма на пеперуда, разположена в основата на шията ви точно под адамовата ябълка. 

Ако имате проблеми с тренировката извън спалнята, създадохме списък от десет трика, които могат да подобрят представянето ви.

Аюрведичната медицина е една от най-старите форми на медицина, която произхожда от Индия и е съсредоточена около холистичния и естествен подход за подобряване на тялото; както физически, така и психически.