Здраве ³⁴⁰

Когато човек е твърдо решен да се бори с излишните килограми, на първо място той си избира подходящ хранителен режим, който да следва и да му помогне в борбата с излишните килограми.

Актрисата от ''Първичен инстинкт'', 64-годишната Шарън Стоун, разкри, че ще се подложи на операция за отстраняване на голям фиброиден тумор след погрешна диагноза.

Както от плодовете, така и от зеленчуците можем да черпим полезни вещества, които се отразяват ползотворно на целия ни организъм. Когато сокът е прясно изстискан, той съдържа безброй полезни витамини, които въздействат благоприятно, както при различни здравословни проблеми, така и за разкрасяване. Разберете какви са ползите от различните сокове и как те могат да ни бъдат от полза.

Голям процент от хората, които спазват диети, за да нормализират своето тегло, забравят за основните правила, които биха им помогнали да се справят по-бързо в тази не лека задача. Сега ще ви разкрием кои са основните стъпки, които ще ни гарантират стройна фигура и здрав дух.

Правилният режим на хранене е свързан с няколко основни компонента, от които всъщност, зависи цялостното ни здравословно състояние и сега ще разгледаме основните стъпки, които ще ни помогнат да спазваме един по-здравословен и полезен режим на хранене.

От хилядолетия съществуват ясновидци, които успяват да надникнат в бъдещето и Ванга е една от тях. Един феномен, който ни разкрива изключително много тайни, свързани с необикновени методи за лечение, тъй като за Ванга, дори в заобикалящата ни природа има живот.

Водата е от първостепенна важност за нашето тяло, особено когато сме решили да започнем някакъв вид диета. Чрез водата, ние успяваме да изхвърлим отпадъчните вещества от своя организъм.

Проблемите при храненето настъпват, когато нашето тяло и психика се намират под стрес, тогава повечето хора имат навика да консумират бързи, със съдържание на много захар или прекалено мазни храни, които от своя страна влияят негативно на организма ни.

Кестените с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на витамин С са по-близки до плодовете, отколкото до истинските ядки. Те имат бодлива обвивка и тъмнокафява черупка, като и двете трябва да бъдат отстранени преди ядене.

Когато говорим за здраве, обичайно е много хора да мислят за физическо здраве. Понятието здраве обаче е много по-широко и обхваща и други области от живота ни.

Мелатонинът има много ползи за здравето. Той е нашият най-голям антиоксидант и силно противовъзпалително средство, регулира човешкия естроген и хормона на растежа в тялото ни, има мощно детоксикиращо присъствие в микросредата на нашите клетки и действа срещу рака.

Духовните упражнения са практикувани още преди хиляди години, а създаването на духовните техники за прочистване на нашето съзнание, дух и тяло са тръгнали от древен Китай.