Здраве ³⁴⁰

Гъбата Чага, или Inonotus obliquus, е голяма черна гъба, за която мнозина смятат, че има лечебни свойства.

Високоинтензивната интервална тренировка (HIIT) е техника за кардиореспираторна тренировка, която включва кратки изблици от интензивни упражнения, последвани от още по-кратки периоди на почивка. 

Децата и спортът изглежда сякаш вървят заедно за много семейства. 

Професор Иън Гивънс е директор на Института за хранене и здраве в университета Рединг.

Щитовидната жлеза е малка жлеза с форма на пеперуда, разположена в основата на шията ви точно под адамовата ябълка. 

Ако имате проблеми с тренировката извън спалнята, създадохме списък от десет трика, които могат да подобрят представянето ви.

Аюрведичната медицина е една от най-старите форми на медицина, която произхожда от Индия и е съсредоточена около холистичния и естествен подход за подобряване на тялото; както физически, така и психически. 

Независимо дали отивате на зимна ваканция в заснежените планини или живеете близо до район, където лесно да се качите на пистите, винаги можете да се упражнявате през студените зимни месеци със ски. 

Диетолог и мозъчен експерт от Харвард съветва кои пет храни трябва да избягвате, които отслабват паметта и концентрацията ви.

Експерт по дълголетие споделя правилата за хранене, упражнения и сън, с които живее по-дълъг и по-силен живот.

Д-р Субод Кумар Сингх е световноизвестен пластичен хирург. 

Шарън Стоун сподели актуална информация за здравето на майка си само дни след претърпян остър инсулт.