30+ ¹¹⁴⁹

Всеки човек се стреми да направи добро първо впечатление, особено ако от това зависи работното му място, спечелването на важна сделка или пък просто се стреми да разшири социалния си кръг. При по-голяма част от хората присъства един лек проблем и той е, че срамежливостта ги кара директно да забият, тогава, когато трябва да представят себе си пред някого. При друга част от хората се наблюдава нервно разгръщащо се обяснение, което от своя страна, уморява и напряга техните събеседници. Ако искате да омагьосате другите хора и да им въздействате, прочетете следващите няколко съвета.

Около 300 милиона човека по целия свят страдат от психически и душевни разстройства, като депресии или иначе казано ''тихата пандемия'', която бързо заразява ума, мислите, емоциите и дори цялото ни тяло. В днешно време депресията, тревожността и паник атаките са най-често срещаните психологически проблеми, които обхващат голям процент от населението. Има моменти в живота ни, когато усещаме някаква липса и не се чувстваме удобно на мястото, на което се намираме. Точно в тези моменти през съзнанието ни започват да преминават всякакъв вид негативни мисли и спомени, които ни карат да се чувстваме още по-нещастни и самотни. Ако усещаме, че се намираме в някаква дупка, която ни кара да се чувстваме емоционално и физически изцедени и не можем да открием нищо красиво и важно в живота си, трябва да изпробваме тези пет начина да подобрим настроението си, когато разбира се, това състояние е още в самото начало и не се е превърнало в дългогодишно заболяване. В този случай най-добрият начин да излезем от този труден етап, е да се посъветваме с клиничен психолог или психиатър. 

Хората, които имат голямо его не могат да понесат загубата, нито пък да видят в какво точно се състои тяхната грешка и да си вземат навременни поуки. Вместо това те успяват да наранят околните със своето поведение и да се надсмеят над всичко стойностно и ценно в този живот, защото човек с голямо его е като ''кон с капаци'', който не може да види какво се случва около него, докато не дойде моментът, в който сам се блъска в някакво препятствие, което го изважда от пътя.

Емоциите са нещо прекрасно, особено когато са пряко свързани с чувства на радост и щастие. Но за огромно съжаление не винаги в живота ни успяваме да се сблъскаме само с положителни събития, които да отключват подобни топли чувства в нас. Все по-често се срещаме с недоброжелатели, които се опитват по някакъв начин да провокират тъмни емоции в нас, като гняв, обида, болка и да нарушат душевния ни покой. За да можем да се справим в подобни ситуации, трябва да се научим да съхраняваме своята енергия и да не я разпръскваме за хора, които се опитват да подронят авторитета ни и да ни накарат да се чувстваме нещастни. Разберете как да се защитите от емоционалните насилници, които отнемат част от енергията ви и директно я превръщат в негативни мисли и усещания.

Вътрешното ни усещане е съчетание от начина, по който приемаме събитията в живота си, както и вече изградения поглед, спрямо случващото се около нас. Именно характерът ни е ръководещата сила, която ни кара да взимаме конкретни решения, както и от него зависи нашата енергия, достойнство и самочувствие. Поведението и начина, по който възприемаме случващото се, всъщност са основните фактори, които предначертават съдбата ни и именно те ни карат да се чувстваме по определен начин. Колкото по-вглъбени сме в себе си и желаем да се самоизтъкваме пред останалите, толкова по-способни сме да правим грешки и да не оценяваме красивите неща, които ни заобикалят.

По време на пътуване до Лондон и в партньорство с RoC Skincare любимата звезда от "Сексът и градът" се срещна с Даниел Роджърс от Vogue, за да разкаже за оптимизма, ежедневната си рутина и какво точно се крие зад този блясък.

Най-старият и изпитан метод да преодолеем проблемите е свързан с времето, защото то е способно да лекува и премахва тъгата от душите ни. Колкото повече време минава, толкова по-бързо проблемът избледнява и изчезва от съзнанието ни. Въпреки това трябва да бъдем психологически стабилни и да не се предаваме, дори тогава когато се чувстваме най-уязвими и тъжни, защото всяко зло е за добро или пък носи някаква мъдра поука за нас.

''Зрелостта идва с опита. Един урок от зрелостта е, че не трябва да приемаме мислите си твърде сериозно и трябва да се научим да обуздаваме егото си и да виждаме по-голямата картина!'' – Хеймин Суним Може би ви се е случвало да срещнете хора, които иначе казано ''летят в облаците'' и имат прекалено големи очаквания от живота, осланяйки се на своето възвишено его, което е успяло напълно да замъгли ясната им представа за действителността. 

Това лято певицата навърши 40 години. В навечерието на юбилейния си концерт, който ще се състои на 16 ноември в зала "Крокус Сити", Зара разказа пред Hello Русия с какви мисли посреща новия етап от живота си. ''Спомням си как плаках, когато навърших 17 години - казва Зара. - Струваше ми се, че не знам накъде да поема, че няма да мога да постигна повече в творчески план и че мечтите ми за популярност няма да се сбъднат. Тогава един мъдър човек ми каза, че животът трябва да се измерва не с броя на изживените години, а със събитията, които се случват в него. Всяка година е специална по свой начин: в годината, в която навърших 17 години, завърших с отличие училище и постъпих в университет, в друга година се омъжих и родих първородното си дете, в следващата година издадох солов албум. Сега съм на 40 години. Това е прекрасно число. Аз съм млада жена, но вече с житейски опит. Успяла съм в професията си, имам две готини деца, които растат. И харесвам начина, по който изглеждам.''

Дженифър Гарнър и Рийз Уидърспун са истински приятелки. Повечето хора имат един приятел, на когото могат да разчитат независимо от всичко. Онзи приятел, който е видял всичко - доброто, лошото и грозното, но все още е до вас. И този приятел за Дженифър е Рийз. Двете се появиха на събитието "Shine Away" на Hello Sunshine в Лос Анджелис през уикенда, където Гарнър заяви, че Уидърспун е била до нея по време на "много труден момент в живота ми".

Може би повечето хора си мислят, че всички събития в живота им са вследствие на тяхната съдба, но ако се замислим малко по-дълбоко над това, ще осъзнаем, че в действителност нашето съзнание диктува правилата, то ни насочва към определени действия, които внасят промяна в живота ни. До някаква степен и съдбата има пръст в част от нещата, с които се сблъскваме, особено тези, над които нямаме контрол. Но най-големият виновник за онова, което преживяваме, се крие в самите нас - в ума и душата ни. 

Шер показа диамантен пръстен, подарен ѝ от приятеля ѝ. Преди месец Шер поднови връзката си с рапъра и продуцент Александър Едуанс, който е с 40 години по-млад от нея. Влюбените се събраха отново след четиримесечна раздяла. В ново интервю поп дивата не скри, че е наистина щастлива, и показа пръстен с огромен диамант на безименния си пръст. Но веднага уточни - ''това е просто подарък и не става дума за годеж''.