Три подправки, които ще ни спасят от болести през зимата

Студените месеци от годината са времето, в което трябва особено много да внимаваме и да се пазим, ако искаме да не станем жертва на вируси и грипни заболявания. Затова и днес решихме да ви запознаем с лечебните и имуностимулиращи подправки, които всяка домакиня има вкъщи и които могат да ни спестят много средства за противогрипни лекарства. Билките идващи от природата всъщност са най-добрите лекарства, на които можем да заложим, ако искаме да се предпазим от настинките и да повишим тонуса си, затова решихме да разгледаме част от тези природни средства, които могат да въздействат благоприятно върху здравето ни.

Ето и кои са те:

Кардамон
Кардамонът е растение, което се използва още от римско време за облекчение на стомаха, както и за повишаване на имунитета. Кардамонът съдържа различни видове смоли, етерично масло, мазнини, флавоноиди и други. Плодовете и маслото на кардамона се използват главно за възбуждане на апетита, антисептично, противовъзпалително и като тонизиращо организма средство. Кардамонът е една от съставките за приготвянето на къри, която всъщност се употребява много често и в сладкарството. 

Карамфил
Още египтяните са успели да открият лечебните свойства на тази вълшебна билка, идваща директно от природата, която действа болкоуспокояващо. Карамфилът съдържа етерично масло, диетични фибри, калций, витамините - С, Е ,К, както и магнезий. Карамфилът и най-вече маслото му се използват в стоматологията, като антисептично и болкоуспокояващо средство. Евгенолът е една от основните съставки на карамфила, която потиска рецепторите, които реагират на дискомфорт; също така помага за поддържането на костната система, както и защитава мускулите от напрежение. В зимните месеци тази билка може да се употребява, като антивирусно, противогъбично, антибактериално средство. 

Готварска сол
Солта е неорганично съединение получено от смесването на натрий с хлор. Солта се употребява от незапомнени времена, освен като подправка, така и за лечебни дейности. В природата солта се среща често във вид на каменни залежи и в разтворено състояние в изворна, езерна и морска вода. Наред с други соли в нея се съдържат и магнезиеви соли, които частично се разпадат, при което вкусът на солта започва да се променя. Не е тайна, че човешкият организъм се нуждае от определено количества сол, като според диетолозите това количество е между 5-6 грама дневно, а в страните с по-горещ климат тази норма значително се увеличава.

Солта разтворена в определено количество вода се превръща в една изключително полезна течност облекчаваща хремата. При жабуркане пък този вид разтвор ни помага да изчистим налепите по сливиците и да дезинфекцираме гърлото си. Морската сол е предпочитано средство за облекчаване на простудните заболявания през зимните месеци, като тя не само, че облекчава мускулните болки, но и помага за цялостното отпускане на тялото. Една вана с морска сол ще ви се отрази добре през зимните месеци, когато тялото ви се е сковало от студ, а грипът чука на вратата. Освен за облекчаване на болката и грипните симптоми морската сол се използва и за детоксикиране на цялото тяло.