Разтоварващи летни диети, според зодиакалния знак – част 1 

Всяка консумирана храна има пряко отражение върху нашето тяло, а когато човек намери най-добрия и природосъобразен начин на хранене, той може да се чувства наистина добре в собственото си тяло, както и да получи огромен прилив на енергия. 

Както душевното равновесие, така и физическото ни здраве са поставени на една и съща везна, а тежестта, която поставяме върху нея е именно храната, която поемаме ежедневно, защото не е важно само да можем да утолим глада си, но и да съхраним здравето си.

Всъщност природата е най-добрият източник за регулиране на телесното тегло, както и набавяне на нужните витамини и минерали за човешкия организъм. Има точно определени разтоварващи дни, които са подходящи за прием на даден вид храни, според зодиакалния знак. И сега ще ви разкрием кои са най-полезните съставки и храни, които задължително трябва да включат в менюто си зодиакалните знаци.

Зодия Овен
Овенът трябва да приема повече храни богати на белтъчини. А в техния разтоварващ летен режим, трябва да присъстват – чушки, моркови, риба, домати, лимони, банани, кисело мляко, диня, пъпеш, грейпфрут, цикория, чесън, хрян и броколи. С това меню, което включва гореизброените плодове и зеленчуци, Овенът може да постигне истински чудеса. Разтоварващите летни диети за този зодия ще имат по-голяма успеваемост през последните седем дни от летните месеци – юни, юли и август месец. 

Зодия Телец
В менюто си тази зодия, трябва да включи хималайска сол. Полезните храни за Телеца при разтоварващата диета са – праскови, боровинки, телешко месо, джинджифил, круши, кисело мляко, ананас и краставици. Подходящите дни за лятно разтоварване са първите седем дни от месеците – юни, юли и август.

Зодия Близнаци
Храните, на които трябва да набляга този знак са зехтин, маслини, киноа, ягоди, минерална вода, люти чушки, леща, джинджифил, карфиол, домати и по време на разтоварващата диета трябва да избягва приема на въглехидрати и вредни мазнини. Добре е в менюто си през разтоварващите дни да включи повече течности под формата на билкови чайове и прясно изцедени сокове от портокал, грейпфрут, малини или лимон. Най-подходящите дни за разтоварваща диета през лятото за тази зодия са през втората половина от месеците юни, юли и август.

Зодия Рак
По време на разтоварващата диета Ракът може да включи храни богати на витамини и белтъчини в своето меню. Храните, на които трябва да набляга по време на разтоварващата диета са морски дарове, грозде, карфиол, чесън, домати, картофи, кафяв ориз, аспержи, броколи, ананас, както и печени ядки. Ястията задължително трябва да бъдат приготвяни на пара или печени, но не и пържени. По време на режима е хубаво да набляга и на повече летни салати, както и прясно изстискани плодови сокове. Подходящите дни за разтоварваща диета за Рака са през първата седмица от летните месеци – юни, юли и август. 

Зодия Лъв
Лъвът също трябва да включи повече белтъчини в менюто си. Полезните храни по време на разтоварващия режим за него са – броколи, зехтин, морски дарове, киноа, чесън, джинджифил, мащерка, пресен лук, краставици, чушки, леща, ядки, кисело мляко, билкови чайове, грейпфрут, дивечово месо, лимон и пъпеш. Дните подходящи за диети при Лъва са последните десет дни от месеците – юни, юли и август.

Зодия Дева
Хранителния режим при тази зодия, трябва да включва - телешко месо, ориз, пъпеши, киви, ананас, краставици, чушки, нектарини, авокадо, царевица, босилек и дафинов лист от подправките. Приемът на повече течности по време на разтоварващата диета е задължителен, като те могат да бъдат предварително приготвени фрешове от лимон, джинджифил, мента и малко мед, както и билкови чайове. Подходящите дни за тази разтоварваща диета за зодия Дева са през първите седем дни от летните месеци юни, юли и август.