Пет правила за здрави и перфектно бели зъби

Може би винаги сте си мечтали да имате усмивката на холивудска звезда, но колкото и грижи да сте полагали за зъбите си досега не сте успявали да достигнете този звезден вид. Има няколко основни правила, които ще ви гарантират една сияйна и красива усмивка със здрави, бели и ослепително красиви зъби.

1. Проверка на венците.
Според специалисти най-големите проблеми, които са свързани със загубата на зъби се дължат на кървящите венци и неприятния дъх, затова е добре ако имаме подобни симптоми задължително да посетим стоматолог. Заболяванията на венците могат да бъдат предизвикани от различни храни и напитки.

2. Почиствайте зъбите си след всяко хранене с конец за зъби.
Спазвайте устната хигиена и се погрижете за зъбите си, като след всяко консумиране на храна ги почиствате с подходящ конец.

3. Четка и паста за зъби.
Зъболекарите съветват поне два пъти дневно да почистваме зъбите си с четка и паста за зъби като търкането на зъбите трябва да бъде поне 3-4 минути преди да изплакне устата си. При измиването на зъбите не трябва да забравяме и за езика, който можем да почистим с помощта на подходяща губена пластинка, която се намира върху долната част на някои видове четки за зъби.

4. Избягвайте напитки като кафе, черен чай, червено вино и такива с голямо съдържание на захар, ако искате да предпазите зъбите си от развитие на кариеси и тъмни петна в основата им.

5. На всеки три месеца можете да посещавате своя зъболекар за профилактичен преглед. Така ще бъдете наясно със своето състояние и ще можете да предприемете навременни марки при наличието на някакъв проблем със зъбите, без да чакате и да отлагате във времето. Редовното посещение при стоматолог ви гарантира не само здрави зъби, но и красива и сияйна усмивка.