12 прости стъпки към грижата за себе си

1. Ако ти се струва грешно, не го прави.

2. Казвай "точно" какво чувстваш.

3. Не съществувай за удоволствие на другите.

4. Вярвай на инстинктите си.

5. Никога не говори лошо за себе си.

6. Не изоставяй мечтите си.

7. Не се страхувай да кажеш НЕ.

8. Не се страхувай да кажеш ДА.

9. Бъди мил със себе си.

10. Остави да отмине това, което не можеш да контролираш.

11. Стой далече от драми и негативност.

12. Обичай.