Категория

Цветно 8150

Колко често да почиваме от тренировки и как да се възстановяваме

Колко често да почиваме от тренировки и как да се възстановяваме

Често срещана грешка при новаците в залата, пък и при някои по-опитни спортисти, е да тренират прекалено тежко и прекалено често. На пръв поглед това не изглежда да е кой знае какъв проблем. Но претренирането определено може да повлияе на здравето ти, а това не може да се пренебрегне.

Мистериозната дума: СТО

Мистериозната дума: СТО

Баба и дядо бяха женени повече от половин век и през целия си съвместен живот, от момента на тяхната първа среща, те играеха своята малка специална игра. Целта на играта им бе да изпишат думата "СТО" на изненадващо място, което другият трябваше да я открие. Те се редуваха да оставят думата "СТО" навсякъде в дома си и веднага щом единият от тях я откриеше, бе негов ред да я скрие на следващото място.

Умението да създаваш себе си

Умението да създаваш себе си

За да разберем кои наистина сме, е нужно да отстраним абсолютно всичко, което ни обгражда – именно тогава ще се докоснем до дълбочината, неповлияна от никого и нищо. Почти невъзможно е, не е и толкова необходимо, защото днес можем просто да изберем какви бихме искали да сме.

Долна Австрия: кулинарен пътепис за тънки познавачи

Долна Австрия: кулинарен пътепис за тънки познавачи

Австрия е прекрасна и броденето по нейните красиви и подредени градове, запазени гори, тучни поля, високи и пленителни планини, смарагдово зелени езера и покрай реката на Европа – Дунав, е истинско вдъхновение за пътешественика.

С кои зодии Лъвът е най-съвместим

С кои зодии Лъвът е най-съвместим

Страстно, напрегнато и огнено, така обича зодия Лъв. За Лъвовете любовта - дали се влюбва, мисли за любов или прави любов, е едно от любимите неща на този свят.

За да расте твоята Душа

За да расте твоята Душа

Не говоря за твоя Божествен Дух, който е и така не може нито да расте, нито да намалява, нито да се ражда, нито да умира, а за онази висша част в нас, която обикновено наричаме "душа".

Силата на мълчанието

Силата на мълчанието

През тези дни се изправих пред едно голямо лично предизвикателство, дадох обет за мълчание за 24 часа. Случи се абсолютно непланирано и не в момент, в който си представях, че мога, но сякаш дойде като много естествена нужда и много навреме.