Десет мъдри житейски съвета от жени над 50 години

Събрахме селекция от най-популярните съвети от опитни жени, които със сигурност ще улеснят живота ви.

Възрастта между 20 и 30 години може да се характеризира с безкрайно търсене на себе си. Мнозина се опитват да балансират между желанието да водят живот, изпълнен с удоволствие, и задължението да се съобразяват със стандартите на обществото, което често се превръща в тежко бреме. Младите хора - особено момичетата - искат повече от всичко да погледнат в бъдещето, за да знаят точно какви грешки да избягват. Напоследък в социалните мрежи се наблюдава тенденция, посветена на тази тема: жени на възраст 45-50 години правят видеоклипове, в които споделят грешките на своята младост. 

Научете се да казвате "не" и да не бъдете "удобни" за всички
Да умееш да казваш "не" е трудно, но необходимо. Много жени казват, че желанието да бъдат "удобни" неведнъж им е изиграло жестока шега. Някой е отишъл в колеж, за да учи в специалност, която е била избрана не от него, а от родителите му; друг дълго време не е могъл да излезе от токсична връзка, а трети е прегорял в работата, защото не е знаел как да каже "не" на онези задачи, които са му били наложени от ръководството. Ако някоя идея не предизвика в съзнанието ви мисълта "Да, искам да го направя!", то знайте - не е нужно да го правите при никакви обстоятелства.

Никога няма да разберете колко "правилно" е да постъпиш правилно
Когато сме млади, всички се чувстваме объркани. Кое е правилното нещо, което трябва да направим? Какво ще стане, ако в крайна сметка се препъна? На коя възраст ще дойде точното разбиране за това как да живеем "правилно"? Това са въпроси, които почти всяко младо момиче си задава. По-възрастните жени обаче уверяват - никога няма да го разберете и да намерите онзи единствен наръчник с ключовете за лесен и ясен живот. Може да звучи депресиращо, но всъщност това е красотата на живота: ние се променяме, нашите възгледи се променят. Някой намира любовта на живота си до 40-годишна възраст, а друг решава да промени коренно сферата на дейност до 50-годишна възраст. Животът е непредсказуем и затова трябва да се наслаждавате на всеки миг от него.

Никой не е щастлив през цялото време
И това е нормално. Понякога ви се струва, че тревата от другата страна на оградата е по-зелена, но не е така. Дори най-богатите, известни и успешни хора имат борби, за които ние не знаем нищо. Не се заблуждавайте от красиви думи и картинки и всъщност не си губете времето да следите другите отблизо. Съсредоточете се върху себе си и живота си и тогава ще видите колко многостранен е той.

Нормално е да не се ожениш и да не искаш деца
Бракът не е ключът към щастието. Ако не искате да влизате във връзка, не влизайте в такава. Това важи дори за тези, които никога не са имали романтична връзка. Обществото ни налага "норми", които включват брак, деца и други, но колко възрастни жени днес съжаляват, че се съгласяват със стереотипите. Ако самотата ви носи спокойствие, никога не изменяйте на житейските си принципи.

Не се страхувайте от самотата
На върха е самотно. Ако хората напускат живота ви, оставете ги да си тръгнат. Позволете си да останете насаме със себе си и не се страхувайте от това - напротив, благодарете на съдбата и се възползвайте от шанса да се усъвършенствате. Правилните хора ще дойдат при вас сами, а докато това не стане, направете себе си център на вашата вселена.

Потърсете помощ от психолог
И колкото по-рано, толкова по-добре. Професионалната помощ не е прищявка или мода, а истинска инвестиция в себе си. И колкото по-рано осъзнаете това, толкова по-лесно ще ви бъде да живеете. Психологът или психотерапевтът ще ви помогне да преодолеете болката си и ще ви насочи по пътя към себе си, или по-скоро към една здравословна и рационална версия на самия себе си.

Отървете се от токсичните хора в обкръжението си
Да направите това е трудно, но е необходимо. Един хаплив, постоянно критикуващ колега или злоупотребяващ, подстрекаващ партньор не е норма. Токсичните хора ни карат да се чувстваме постоянно виновни, да обезценяваме емоциите си, а след това да правим обратното, да сваляме гарда, да проявяваме интерес и грижа. Емоционалните колебания никога не са вършили добра работа, защото резултатът винаги е един и същ: подкопаване на самочувствието и усещането за собствена стойност. Колкото по-скоро се отървете от такива личности, толкова по-скоро ще живеете пълноценен живот в хармония със себе си.

Не очаквайте подкрепа и благодарност
Най-правилната психологическа нагласа на самодостатъчните хора е да не очакват нито благодарност, нито подкрепа от другите хора. Тези две чувства ни правят зависими и когато не ги получаваме, се разстройваме много и дори обиждаме. Психолозите обаче твърдят, че подкрепата и благодарността трябва да се приемат като приятна изненада, ако все пак последват. Правете всичко не за нечие одобрение, а по призива на сърцето си и не позволявайте на думите на хората да имат прекалено голяма власт над емоциите ви.

Няма такова нещо като "нормално"
Ако някой ви каже, че това, което правите, или начинът, по който се държите, не е наред (в най-широкия смисъл на думата) - замислете се дали казва истината. Има вероятност този човек да иска да омаловажи вас и достойнството ви, да подкопае самочувствието ви и да направи всичко възможно, за да ви накара да се чувствате несигурни. Всички ние сме различни и това, което работи за едни, не работи по същия начин за други.

Във вас няма нищо нередно
Прочетете го отново... И отново, докато не го повярвате. Когато сгрешим, изглежда, че само ние сме глупавите. Всъщност в човешката природа е заложено да се критикуваме няколко пъти повече, отколкото го правят околните. Другите хора не се интересуват от недостатъците, за които се ''закопавате'' ден и нощ. Работете върху самооценката си, докато не осъзнаете, че сте просто човешко същество, на което е позволено да прави грешки и да изживява целия спектър от емоции: от отрицателни до положителни.

Гледайте най-новия ни подкаст ''Красивата част от живота''.