48 упражнения за тонус и стегнато тяло
2 февруари 2016
Вижте 48 упражнения, които работят за различни части на тялото – гърди, гръб, ръце, крака, корем. Всички те са подходящи за фитнес залата, но някои могат да бъдат правени и вкъщи.
Необходимо е човек просто да пожелае да се грижи за тялото си и да е достатъчно мотивиран, за да постигне желаните резултати. Да разгледаме анимираното изображение, с което се надяваме да насърчим хората, които не тренират :)
Изображение: 7dailymoves.com
И от по-близо...
