Категория

Wellness 1572

Какво представлява Сухият януари?

Какво представлява Сухият януари?

Когато настъпи Нова година, много хора я виждат като идеално време за нулиране и освежаване. Особено след изобилието от ястия по време на празниците, много хора си поставят новогодишната резолюция да започнат да се хранят по-здравословно и да спортуват редовно, например. 

Десет неща, за които да бъдем благодарни

Десет неща, за които да бъдем благодарни

В живота си понякога прекарваме твърде много време в оплаквания от нещата, които не харесваме или дори от тези, които имаме. Днес и всеки ден трябва да отделяме време, за да сме благодарни за благословиите, които са ни дадени. 

Тялото е мой приятел, а не - враг

Тялото е мой приятел, а не - враг

В наши дни се боря с термина „позитивност на тялото". Изглежда, че терминът е разводнен от първоначалните си корени в движението за приемане на мазнини, което започна през 70-те години на миналия век.

Свещеното дърво Пало Санто

Свещеното дърво Пало Санто

Пало Санто е свещено дърво, произхождащо от Южна Америка. Местните латиноамерикански култури са използвали дървесината му в традиционните лечебни и духовни церемонии от векове.