Ваш близък преминава през трудна раздяла – ето няколко съвета, чрез които да го вдигнете емоционално
Раздялата може да бъде силно демотивиращ и разочароващ момент, който за миг да преобърне живота на някого. Именно поради тази причина е важно до себе си да имаме близки хора, на които може да споделим тревогите си и които биха ни помогнали да излезем по-бързо от този труден етап. Ако сте се опитвали да подкрепите приятел, който е преминавал през раздяла или в момента работите по това с един от най-близките си хора, вие със сигурност сте наясно, че в този момент е много трудно да намерите правилните думи, чрез които отново да вдигнете духа му и да го накарате да се почувства жив. Има много тънка граница между това да не сте достатъчно подкрепящи и това да сте властни и да казвате правилното и грешното нещо. Но бъдете сигурни, че не е нужно да сте експерт за да помогнете на приятел да премине през раздялата.
Ето и нашите съвети:
Позволете му да изкара негативните емоции от себе си
Разделите изглеждат различно за всеки и всъщност не е наша работа да казваме на близките си, как трябва да се справят със своите. Ако искат да плачат на дивана и да гледат тъжни филми цяла седмица – нека бъде така! А ако не искат да се отключат от към емоции, просто бъдете до тях до момента, в който си позволят сами да скърбят. Начинът, по който ще продължат напред, е тяхно собствено решение и като приятел всичко, което трябва да направите, е просто да ги подкрепите.
Намесвайте се само ако има причина за безпокойство
Намесете се когато усетите, че те сами не могат да се справят с тази ситуация. Например ако започнат да се наливат с алкохол или ако започнат да пропускат работа или важни срокове, деликатно им кажете, че сте загрижени за тях и ги попитайте, как можете да им помогнете да се изправят отново на крака.
Не казвайте нищо лошо за бившия им
След като са се разделили със своя партньор не е моментът да казвате неща от рода – ''Добре, че се отърва от този безделник!''; ''Никога не съм харесвала този глупак!'' или ''От самото начало знаех, че връзката ви няма да оцелее във времето!'' Тези коментари по никакъв начин не са полезни и няма да накарат приятеля ви да се почувства по-добре. Всъщност ако решите да оплювате бившия, рискувате да разстройте своя близък от факта, че никога не сте му казвали как наистина се чувствате и той със сигурност ще започне да се чувства осъждан от вас.
Чести проверки
Не забравяйте поне веднъж дневно да изпратите съобщение или да позвъните на своя приятел за да разберете как се чувства, особено ако не можете да бъдете до него лично. Попитайте го как е, кажете му нещо забавно, което се е случило, разкажете му за ново предаване, което смятате, че ще му хареса и говорете с него, както обикновено. Нека знае, че сте до него за да може да ви сподели всичко, когато се почувства готов да го направи.
