Няколко необичайни признака, които издават скрито напрежение във връзката

В моментите, когато партньорите задържат и най-вече прикриват емоциите в себе си, възниква и скритото напрежение във връзката, което обикновено е свързано с някакво недоволство, дистанция и студенина, породени от минал проблем, който не сме успели да обсъдим с половинката ни.
Днес ще разгледаме какво всъщност представлява скритото напрежение, как да го открием и да идентифицираме най-често срещаните причини, за да можем да се справим по-бързо с тях и да продължим напред във връзката си.

Как да подобрите взаимоотношенията си със здравословна комуникация
Скритото напрежение е ''тихият враг'', който натоварва връзката ви, като този прикрит стрес може да настъпи в различни видове взаимоотношения, като например между роднини, приятели и между романтични двойки. Според психолозите обикновено важните събития в живота ни, като например – болест, загуба на близък, промени в отношенията или кариерно израстване, могат да повлияят на динамиката на връзката ни и да предизвикат развитие на скрито напрежение. По същия начин външни фактори, като финансови или здравословни притеснения, също могат да причинят подобен тип напрежение между партньорите. Например ви се налага да поемете допълнителни часове в работата, а това определено би оказало влияние и на партньора ви, който може да се почувства пренебрегнат и така, за да не създаде излишно напрежение между вас, той може да се опита да прикрие недоволството си, като го задържи в себе си. Но дали този начин да се реагира е здравословен? По-скоро не, защото скритото напрежение често се натрупва с течение на времето и може да прерасне в нещо много по-мащабно и разрушително. Затова е много важно, когато изпитваме някакви страхове, притеснения или пък съмнения да ги споделим с половинката си, за да можем да не трупаме тези тревоги в себе си; защото колкото повече негативни емоции оставяме да циркулират в съзнанието ни, толкова по-нещастни ще бъдем в бъдеще. 

Причини за нежеланието да споделяме 
Понякога причините да не споделяме емоциите си с партньора могат да се крият в миналото ни и по-точно в старите връзки, в които сме имали проблеми с доверието или пък страх от изоставяне. Този модел на поведение може да се е пренесъл и в новата ни връзка, без дори да сме го осъзнавали. 

Няколко признака, че във връзката ви има скрито напрежение
Избухване за дребни неща, като битовизми; 
Намаляване на физическата активност и честотата на секса;
Рязко и отбранително отношение към привидно незначителни неща, придружено от дълго мълчание и отказ от физическа интимност;
Усещате, че стъпвате по яйчени черупки и че трябва да премервате винаги думите си, за да не нараните партньора си.

Защо е толкова важно да се научим да общуваме свободно и да споделяме с половинката си
Комуникацията е от жизненоважно значение, когато става въпрос за изчистване на напрежението. Дори в някои моменти да ви се струва много трудно да направите първата крачка и да споделите чувствата си пред другия, постепенно ще осъзнаете, че това е най-доброто решение за вас, тъй като ако оставите негативните емоции да завладеят ума и душата ви, рискувате да бъдете във връзка, която не ви прави щастливи. Няма как, докато човек мълчи и трупа негативи в себе си, връзката му да провърви и да бъде здравословна, затова е важно да можем да споделяме и да провеждаме открит диалог с партньора ни на всички онези теми, които ни безпокоят и пораждат някакво напрежение в нас. Това е единственият начин да се радваме на силни и дълбоки взаимоотношения с любимия човек.