Любов или зависимост – как да ги различим 

Любовта и зависимостта понякога вървят ръка за ръка, но разликата между тях е огромна. Истинската любов ни кара да растем, да се чувстваме свободни и сигурни. Зависимостта ни държи в капан изпълнени със страх, ревност или нужда от одобрение.

Един начин да разберем какво изпитваме е да се запитаме: ''Чувствам ли се добре със себе си, когато съм с този човек''. Ако да, това е любов. Ако се тревожиш постоянно, страхуваш се да не го загубиш или усещаш, че живееш заради другия, това е знак за зависимост. 
Пример: В любовта двама души могат да се подкрепят, когато единият иска да следва мечтите си, а другия го насърчава. В зависимостта често единният спира себе си за да задоволи нуждите на другия или да избегне конфликт. 

Съвети за здравословна връзка.
1. Опазвай своята идентичност и лични интереси.
2. Говори открито за чувствата си без страх от отхвърляне.
3. Следи за баланса, тъй като даването и получаването в една връзка, трябва да са равни.
4. Приеми, че другият човек не е твоя собственост и има право на свобода.

''Любовта не е да се задържиш за някого, а да му позволиш да расте с теб или без теб.''
 Истинската любов освобождава, докато зависимостта притиска. Когато се научим да различаваме тези два вида чувства, сърцето ни живее по-леко и по-щастливо.