Какво трябва да знаем за фобиите?

''Смел е само онзи, който познава и страха!'' – Ерик Ремарк

Фобиите са диагностицирани психични разстройства, които карат човек да изпитва екстремен ирационален страх от ситуации от живота, в които присъстват определени обекти, места, хора или дейности. Когато човек се сблъска с източника на своята фобия той може да изпита силен дистрес, като това състояние може да му попречи да функционира нормално, както и да вроди в него пристъпи на паника. Чувството на безпокойство може да се предизвика чрез мислите за обекта на нашата на фобия. 

Какви симптоми изпитва човек страдащ от фобии?
Усещане за неконтролируема тревожност, когато се сблъскаме с източника на страх.
Когато се сблъскаме със своята фобия усещаме, че трябва да бързо да избягаме, защото може да се случи нещо ужасно.
Не можем да функционираме правилно, защото съзнанието ни е завладяно от дадена фобия.
Не можем да признаем, че страхът ни е ирационален, неразумен и преувеличен. 
Не можем да контролираме емоциите и чувствата си.
Когато се сблъскаме със своята фобия изпадаме директно в паника.

Фобийните състояния често са свързани със следните усещания:
Изпотяване 
Ускорен сърдечен ритъм
Треперене
Усещане за задушаване
Болки в гърдите или стягане
Объркване и дезориентация
Гадене
Сухота в устата
Световъртеж
Главоболие

Фобията се диагностицира тогава, когато човек започне да организира живота си около избягването на причината за своя страх, тъй като хората, които имат фобия, изпитват силна нужда да избягват всичко, което предизвиква безпокойство в тях.

А ето и кои са най-често срещаните фобии:
Клаустрофобия - страх от престой в тесни и затворени пространства
Аерофобия – страх от летене
Арахнофобия – страх от паяци
Фобия за шофиране – страх от шофиране
Еметофобия – страх от повръщане
Еритрофобия – страх от изчервяване
Хипохондрия – страх от заболявания
Зоофобия – страх от животни
Аквафобия – страх от вода
Акрофобия – страх от височини
Ескалафобия – страх от ескалатори
Тунелна фобия – страх от тунели

Разбира се, това далеч не са единствените специфични фобии, тъй като хората могат да развият фобия от почти всичко. Докато светът не спира да се променя продължават да нарастват и новите фобии; в тази връзка наскоро се е появила нов вид фобия – номофобия, която е свързана със страха от това човек да не остане без телефон или компютър.