6 брачни съвети, които ще ви помогнат през първата година от брака
Има съвети, с които трябва да бъдем запознати преди да встъпим в брак, за да можем по-лесно да се синхронизираме със своята половинка и да не попадаме в омагьосаните капани на конфликтите. Докато изграждаме съвместен живот трябва да бъдем наясно с някои от основните правила, които създават здравите отношения и които ни помагат да се придвижваме напред. Именно поради тази причина решихме да ви запознаем с най-важните брачни уроци, които всъщност са ръководството за хармоничен живот.
Нека разгледаме някои брачни уроци, които могат да помогнат на двойките да се ориентират в ключов момент, както и по-бързо да се стиковат помежду си.
1. Комуникация
Ефективната комуникация е може би най-важният елемент, който задължително трябва да присъства във връзката, за да могат двамата партньори да се чувстват напълно удобно в нея. Този вид комуникация включва нашите мисли, чувства и притеснения, както и възможността на партньора ни да се поставя на наше място и да разбира чувствата и реакциите ни. Активното слушане и емпатията са ключови фактори за една стабилна основа, затова просто трябва да си създадем рутина, с която да поддържаме комуникацията и да предотвратим недоразуменията.
Нашият съвет към вас е да се опитате да отделите един час за общуване всеки ден, в който вие и вашият съпруг ще можете да разкажете как е преминал деня ви, ще обсъждате всякакви теми и проблеми или пък просто ще споделите мислите и чувствата си. Този вид комуникация ви гарантира една много по-успешна и силна връзка.
2. Търпение
Все по-често брачните двойки попадат в задънена улица, защото се опитват да изпреварват събитията и се поддават на емоционалността си, като напълно забравят, че семейният живот изисква доза търпение. Когато чакате партньора си, докато се опитвате да му дадете глътка въздух, когато усетите, че той се намира под стрес, вие всъщност си давате пространство, за да можете да растете със собственото си темпо, насърчавайки една подкрепяща и спокойна семейна среда. Най-често двойките научават този урок, когато вече е прекалено късно и когато връзката им се е разпаднала, затова е важно от самото начало да разберем значението на това да бъдем търпеливи към другия човек и да правим нужните компромиси, за да могат нещата да се движат напред.
Нашият съвет към вас, е, когато се почувствате нетърпеливи, просто поемете дълбоко въздух и си припомнете, че партньорът ви най-вероятно прави всичко възможно нещата между вас да се получат. Опитайте се да практикувате внимателност, за да можете да останете спокойни и търпеливи, което пък от своя страна ще ви помогне да разберете гледната точка и реакциите на партньора си.
3. Компромиси
Компромисът е от решаващо значение за успешното развитие на връзката, затова запомнете, че в света няма двама еднакви човека, а различията в мненията са просто неизбежни през първата година от брака. Компромисът е да намериш баланса, при който и двамата с партньора можете да се почувствате удовлетворени от резултата. Това може да означава редуващи се избори за обикновени неща, като планове за вечеря или постигане на споразумения за по-големи решения, като финансови инвестиции.
Всеки пък когато възникне несъгласие между вас и партньора ви се опитайте да изброите трите най-важни приоритета, които забелязвате в настъпилия проблем; по този начин ще можете да разгледате ситуацията от всеки ъгъл и да осъзнаете дали е нужно да прибързвате или пък можете заедно да намерите най-добрия вариант, с който да излезете от трудната ситуация.
4. Поддържайте самоличността си
Някои двойки, когато сключат брак започват напълно да забравят за себе си, за собствените си нужди, желания, мечти и самоличност, защото предпочитат да се съединят с образа на половинката си. Въпреки че бракът включва обединяване, за вас е жизнено важно да запазите своята индивидуалност, като продължавате да се занимавате с личните си хобита, както и да прекарвате време с приятели. Това, че вече сте обвързани не трябва да бъде пречка за вашия социален живот. Този начин на живот, в който вие сте успели да запазите своята идентичност, всъщност поддържа баланса във връзката ви, като ви гарантира, че и двамата с партньора ви се чувствате добре, както заедно, така и поотделно.
Нашият съвет към вас е да планирате лично време за хобита или дейности, които харесвате, като четене, джогинг, творческо хоби, спорт или друго занимание, което поддържа индивидуалните ви интереси и запазва вашата идентичност непокътната.
5. Уважавайте границите на другия човек
Поставянето и зачитането на граници е от ключово значение за поддържане на здрава връзка. Ясните граници помагат за предотвратяване на чувството за негодувание и дискомфорт, затова е много важно още през първата година да обсъдите тези неща, които смятате за нередни и които нямат място във връзката ви.
Опитайте се да общувате открито за вашите нужди и граници, например ако имате нужда от тишина, след дългия работен ден и предпочитате да не ви безпокоят по време на определени дейности, ясно изразете тези нужди на партньора си и бъдете напълно открити с него, затова как се чувствате. Взаимното зачитане на границите насърчава една по-здрава и успешна връзка.
6. Приемете несъвършенствата
Приемете, че и вие и партньорът ви имате своите недостатъци. Това приемане ще насърчи по-дълбоката ви емоционална връзка. Всеки човек има някакви несъвършенства, които може да изчисти във времето, стига да пожелае; но тук е важно да отбележим, че когато се обвързваме сериозно с някой, ние вече сме запознати с част от недостатъците му и това не бива да променя отношението ни към него, а по-скоро да ни накара да му помогнем да ги изчисти.
Ако искате бракът ви да върви по мед и масло просто забравете за осъждането и постоянното критикуване, тъй като тези две неща стоят в основата на съсипването на връзката. Колкото по-критични сме към другия човек, толкова повече той се отдалечава от нас. Когато се поставим в обувките на другия, ще можем да видим живота от неговите очи, като по този начин бракът ни няма да пострада от емоционалните сблъсъци, породени от нашите различия.
