10 грешки, които не трябва да допускаме, когато сме във връзка
Връзките са изключително сложни, а изграждането на здрава основа изисква много усилия, компромиси и разбирателство между двойките. Въпреки че няма единна формула за успех избягването на определени и често срещани грешки, може да има съществено значение за отношенията ни с любимия човек.
Ето защо днес решихме да разгледаме кои са тези 10 грешки, които задължително трябва да избягваме, ако искаме да заздравим връзката си с любимия човек и да се радваме на един здрав и спокоен съюз помежду си. Ето грешките, които трябва да спрете да правите, ако искате във времето връзката ви да оцелее.
1. Приемате партньора си като даденост
Това е една от основните грешки, които повечето хора допускат, смятайки, че човекът до тях ще бъде винаги там, независимо от това, дали те полагат усилия за връзката или пък са я оставили на произвола на съдбата. Съвсем не стоят така нещата ако искаме да се радваме на щастлива връзка и брак задължително трябва да осъзнаем, че човекът до нас е важен и че той също има чувства, затова и във всеки удобен момент трябва да му показваме своята признателност и да спрем да пренебрегваме малките неща, които ни събират. Редовното изразяване на благодарност един към друг, дори и по дребни начини, като например да кажете благодаря или да признаете всички онези хубави неща, които партньорът ви прави за вас, са достатъчни за да му разкриете чувствата си.
2. Пренебрегвате проблемите в комуникацията
Откритата и честна комуникация е гръбнакът на всяка здрава връзка, затова трябва да избягвате да пренебрегвате недоразуменията или конфликтите, като своевременно с това се постараете да изслушвате активно човека до себе си. Здравословната комуникация означава да обсъждате, както доброто, така и лошото и да накарате партньора си да се чувства винаги ценен и чут.
3. Позволявате на ревността и несигурността да заемат връх във връзката ви
Доверието е жизненоважна съставка в една силна връзка, а ревността може бързо да я подкопае. Затова постоянното поставяне под въпрос на лоялността на партньора ви или чувството за несигурност относно други връзки, може да образува една сериозна бариера помежду ви.
Ако искате връзката ви да върви гладко, просто се научете да обсъждате открито несигурността си и работете върху изграждането на доверие.
4. Постоянно правите сравнения с другите връзки
Социалните медии и връзките на другите хора могат да създадат нереалистични очаквания, затова не забравяйте, че всяка връзка има своя уникална динамика и предизвикателства. Постоянното сравняване на връзката ви с тази на другите може да доведе до разочарование и негодувание. Затова се фокусирайте върху това, което прави връзката ви специална и работете заедно за да я укрепите, вместо да се сравнявате с другите хора.
5. Неуспех в поставянето на граници
Здравословните граници са от съществено значение във всяка връзка и те включват лично пространство, време с приятели и кариерни приоритети. Всъщност поставянето и уважаването на границите на другия човек помага и двамата партньори да се предпазят от чувството за задушавате и прегряване.
6. Таене на злоба
Вместо да позволявате на проблемите да се натрупват във времето трябва да обръщате повече внимание на притесненията, когато те възникнат, а не да ги трупате в себе си, докато не дойде един слънчев ден, в който те не експлодират. Спрете да таите лоши чувства в себе си и се опитайте на самия момент да изхвърлите тези негативни емоции, които ви карат да се чувствате тъжни и нещастни, вместо да ги пренасяте в бъдещето и да проваляте всяка следваща своя връзка.
7. Смятате, че партньорът ви може да чете мислите ви
Няма как партньорът ви да бъде наясно с вашите мисли, ако самите вие не сте му ги споделили, а очакването, че той просто трябва да знае какво не е наред или от какво имате нужда - може да доведе до много недоразумения. Научете се да изразявате открито своите нужди и емоции, вместо да очаквате партньорът ви да ги разгадае.
8. Не отделяте достатъчно време на връзката си
В днешния забързан свят много двойки се затрудняват да прекарват качествено време заедно, което може да отслаби връзката им. Ако искате връзката ви да се движи напред трябва да се постараете да прекарвате смислено време с любимия човек.
9. Пренебрегвате себе си в името на това всичко да се движи по план
Въпреки че връзката означава споделяне на преживявания е също толкова важно в нея да запазите собствена си идентичност и да не губите връзка с приятелите, хобитата и личните си интереси, защото ако това се случи вие определено няма да бъдете щастливи в тези взаимоотношения.
10. Приемате любовта за даденост
С течение на времето някои двойки спират да полагат усилия за да се чувстват специални, но любовта изисква постоянно подхранване и малките жестове помагат да се запази искрата жива. Затова покажете на партньора си, че все още сте ангажирани във връзката и не забравяйте, че поддържането на любовта е едно незабравимо пътешествие, което може да продължи цял живот, стига самите вие да сте убедени, че сте срещнали сродната си душа.
