Няколко мощни практики за канализиране на негативната енергия

''Ако сте депресирани, живеете в миналото. Ако сте притеснени, живеете в бъдещето. Ако сте в мир, живеете в настоящето!'' – Лао Дзъ

Замислете се какво точно се случва в тези моменти, в които се чувствате гневни и усещате напрежение в цялото си тяло, може би в даден момент тази енергия експлодира навън и тогава започвате да крещите, изкарвате гнева си върху предмети и хора или пък просто задържате тази токсична енергия в себе си, като спирате да се храните и започвате да страдате от липса на сън, което пък от своя страна започва да затруднява логическата и трезвата ви мисъл.

Всъщност отрицателните емоции генерират повече енергия от положителните, тъй като в повечето време от живота ни очакваме нещата да вървят добре за нас, така че не обръщаме много внимание на хубавите неща, които ни се случват, а негативните емоции започват да се активизират в моментите, в които нещата се объркат и не вървят по предварително начертания от нас план. В тези моменти можем да изпитаме куп различни емоции, като например облекчение от това, че сме минали на косъм или пък възторг от предотвратената трагедия, като тези чувства същевременно започват да предизвикват някакво странно задоволство в нас. Представете си ако можехме да изпитваме радост със същата интензивност, както изпитваме раздразнение и гняв. Не е нужно да спечелим от лотарията, за да можем да почувстваме този прилив на радост, достатъчно е само да канализираме правилно чувствата си.
Всъщност според духовните учители, колкото по-големи са негативните чувства и болката, толкова по-голяма бива и интензивността на доброто, което произтича от тях. 

Ето и няколко метода за канализиране на енергията и изчистване на негативността

Изчистете се от негативните мисли и спрете да ги задържате
Някои ситуации ще изпитат търпението ви и ще се опитват да ви накарат да реагирате неадекватно, да мислите прекалено и да се впускате в действия, които не заслужват вашата жизнена сила. Вашето внимание е вашата сила, затова не пазете това, което не добавя стойност към живота ви, просто запазете енергията в себе си.

Канализирайте лошата енергия 
Ние сме хора и не можем да бъдем позитивни през цялото време. Много важно е да се научим да не изхвърляме лошото си настроение и енергия върху другите хора, тъй като по този начин ще позволим на тази енергия да се върне към нас с пълна сила и да ни накара да се почувстваме още по-уморени и изхабени. 

Научете се да насочвате негативната си енергия към продуктивност
Създайте своя собствена седмица без оплаквания, защото хленченето и отрицателната нагласа не само, че са непродуктивни, но и действат много изтощително върху тялото и ума ни. Ето защо се опитайте да създадете своя седмица без никакви оплаквания – в която да имате възможността да намерите всички решения за отстраняването на проблемите си.

Много е важно да се научим да канализираме енергията си по правилния начин, тъй като всяка клетка има собствена вибрация, като здравите клетки вибрират с честота, която е по-висока от честота на болните клетки. Когато негативните емоции се затворят вътре и се потискат за дълго време, те могат да променят честотата и вибрациите на здравите клетки, като по този начин те могат да ги превърнат във вибрация подобна на тази, която има в нездравословната клетка - засягайки здравето ни на клетъчно ниво.