Лечебната сила на самовнушението и хипнозата – автосугестия 

Още от дълбока древност хората са открили силата на самовнушението и са го използвали като терапия. Дори Буда е успял да открие начин, който му е помогнал, чрез силата на самовнушението да подобри дейността на сърцето си, както и да подсили своя организъм и психика. 

Ето и как човек може да промени живота си, чрез силата на самовнушението и хипнозата.

Автосугестия
Автосугестията е състояние, в което човек сам си самовнушава някакви невидими симптоми и заболявания, като тези силни мисли могат директно да причинят някакъв огромен дискофорт в неговото съзнание и дори във физическата му издръжливост. Тези натрапчиви мисли, освен че го преследват, могат и да му подскажат, че нещо във вътрешните му органи не е наред и така, чрез силата на самовнушението, напълно здрав орган би могъл да наруши своите жизнени функции, когато човек преди това не е спирал да си повтаря, че този орган е много болен. Например, ние можем да си внушим много неща, като например, че сърцето ни бие малко по-бавно от нормалното и този страх за здравето ни се превръща в натрапчиви паник атаки, които напълно блокират съзнанието ни и го карат насилствено да повярва в това нереално внушение. 

Автотерапия
Автотерапията е начин сами да се справим с подобни ситуации, в които вече веднъж сме си внушили някакво заболяване и това самовнушение е прераснало в тревожен страх, който влияе на живота и благополучието ни. Съществуват методи практикувани от лекарите, които са насочени именно върху използването на техники на самовнушение, за да излекуват психологически и нервни смущения. 

Хипноза и самовнушение
При хипнозата, както и при самовнушението, най-силна роля изиграва усещането ни, че психологически владеем ситуацията, което е пряко свързано и с огнището на възбудата, което ръководи мозъчните полукълба, както и гръбначния стълб, а ръководещата точка е всъщност нервната система. Има много случаи, в които самовнушението е успяло да ни подтикне към дадени действия и да промени живота ни, така например, чрез положително въздействие на внушението будистите успяват да преминат в състояние на духовен екстаз и да се пренесат в дълбините на невидимото за човешкото око.

Многократното повтаряне на даден израз се е пренесло и в днешно време, като повечето психотерапевти са изработили специални техники, чрез които могат да взаимодействат върху човешкото съзнание. Така например ако отидем на психотерапевт с даден проблем, например някакъв порок, той ще може да насочи вниманието към пречистването и отново с помощта на самовнушението да ни накара няколко пъти дневно да повтаряме един и същи лечебен израз, който има силата да излекува този порок от нас. 

Хипнозата пък от своя страна ни помага да надникнем по-надълбоко в себе си и да потърсим онзи проблем, който отключва натрапчивите ни мисли или пък действия. Така чрез силата на хипнозата можем да се пренесем в миналото и да видим от къде точно се е породил проблемът ни, а когато намерим отговора на този въпрос, ще бъдем на крачка от това да се излекуваме.