Как да свалим излишните килограми според зодията – втора част

Фазите на Луната играят важна роля в живота ни, особено в режима ни на хранене, като според учените при нарастващата Луна човек започва да се чувства значително по-подпухнал и тежък; при тази фаза се забелязва и по-трудното засищане на апетита. Когато човек постоянно се чувства гладен той обикновено посяга към всякакъв вид храни, без да се замисля особено много за това как те биха се отразили на здравето му. Именно поради тази причина астролозите смятат, че нарастващата Луна е главната причина някои астрологични знаци да качват килограми, които впоследствие трудно успяват да свалят. Според наблюденията на специалисти в областта, ние можем да ви дадем едно примерно меню, към което да се придържате, ако искате да се радвате на стройно тяло и добро здраве.

Ето и нашите съвети, според това под кой астрологичен знак сте родени. 

Зодия Лъв (23 юли – 23 август) 

Лъвът е знакът, който управлява сърцето, сетивните органи и артериите. Това е един от малкото астрологични знаци, който обикновено се радва на добро здраве. Според астролозите храната, на която трябва да набляга тази зодия е дивеча, а от плодовете – ананаси, киви, мандарини, грейпфрути и ягоди. Ако Лъвът иска да свали излишните килограми, трябва да набляга на консумацията на ориз, както и на ядки, като шамфъстък и орехи. Подправките от своя страна този знак трябва да ограничи до минимум, като едни от позволените за него са индийско орехче, босилек, шафран, канела, салвия, кориандър и кимион.

Зодия Дева (24 август – 23 септември) 

Девата е знакът, който управлява нервната и кръвоносната система. За този знак е добре да набляга на храни, които не дразнят стомаха, тъй като слабото място на Девата е именно храносмилателната система. Ако Девите искат да се погрижат качествено за здравето си те трябва да наблягат на телешкото и говеждото месо, както и да консумират поне веднъж дневно сок от нар, който ще ги прочисти от токсините и ще ги зареди с допълнителна енергия. Храните, които този знак трябва да ограничава са мазните и лютите ястия, които от своя страна допълнително дразнят стомаха и пречат на храната и полезните витамини да се разградят правилно. От подправките тази зодия трябва да наблегне на – салвия, кардамон, мента, ванилия и кимион. 

Зодия Везни (24 септември – 23 октомври)

Този знак управлява ендокринната система, бъбреците и ръцете. Везните са естети по природа, които не само, че обичат вкусно приготвената храна, но и добре подредената маса, като в повечето случаи за тях е много важно какво поставят в устата си. Дори и отявлени гастрономи те не винаги успяват да устоят на лакомствата и на красиво приготвените гурме десерти и така, без много да му мислят, Везните се впускат в поредното интересно начинание да дегустират всичко, което е поставено на масата.

Този кулинарен маратон не винаги обаче действа в тяхна полза и обикновено е една от причините тази зодия бързо да качва излишни килограми и да отключва сериозни заболявания, като диабет и наднормено тегло. За да създаде добър хранителен режим този знак трябва да внимава най-вече със сладките изкушения, на които е особено податлив, както и да включи в менюто си повече морски дарове, заешко и пуешко месо. Колкото по-разнообразен и питателен режим си изгради, толкова по-здрав и зареден с енергия ще бъде. Нашият съвет към Везните е да включат по един от следните плодове към всяко свое хранене – лимон, грейпфрут, ябълка, круша и нар.

Зодия Скорпион (24 октомври – 22 ноември) 

Това е знакът, който управлява половите органи и нервната система. Скорпионът е знак, който задължително трябва да избягва животинските мазнини, ако иска да се радва на стройна и красива фигура, както и да наблегне на едно по-разнообразно меню, включващо в себе си повече морски дарове, като – скариди, миди, омари, калмари, стриди. Този знак трябва да набляга и на млечните продукти, ядките и подправките, като – босилек, кориандър, мента, розмарин, джинджифил, салвия и шафран. От зеленчуците най-полезни за него са зеле, спанак, моркови, броколи и коприва.

Как да свалим излишните килограми според зодията – първа част