Как да открием баланса в своя живот

''Предайте се на това, което е. Пуснете това, което беше. Имайте вяра в това, което ще бъде!''– Соня Рикоти

Ако искате да откриете баланса в живота си, първото и най-главно правило е да спрете да го търсите, защото балансът е нещо, което можем да постигнем, то е състояние на ума и осъзнаването, че животът ни не е стабилен дори, когато е в постоянно движение. 
Според някои известни психолози, балансът в живота е мираж, тъй като колкото повече си мислите, че се приближавате към него, толкова повече той се отдалечава от вас. Парадоксът на баланса е, че колкото повече го преследваме толкова повече нещата около нас започват да се разпадат, защото нашите притеснения започват да ни карат да се тревожим още повече от преди. 

Балансът всъщност е равномерно разпределение на тежестта, което позволява на някого или нещо да остане изправено и стабилно; той е свръзан с привеждането на нещата в хармония. Това не е нещо, което можете да получите, а нещо, което непрекъснато правите. 
Балансът е пряко свързан и с правилното разпределение на времето ни и по-точно с моментите, на които се наслаждаваме на всеки миг тук и сега. Когато позволим на нещата да дойдат на мястото си, вместо да ги принуждаваме да се случват ние ще успеем да постигнем този баланс в живота си, защото когато се наслаждаваме на това, което правим, няма да се чувстваме виновни или да обвиняваме другите за нещата, които не можем да направим, но силно искаме.

От време на време всеки от нас се чувства в безизходица, но ако спрем да бъдем чак толкова големи перфекционисти и помислим малко за себе си и за психологическото си здраве ще осъзнаем, че в живота ни има и по-ценни неща от непрекъснато препускане по задачи. Когато спрем да се тревожим за всичко балансът сам ще дойде при нас и ще премахне въображаемата стена, която сме създали до момента и която ни е пречила да бъдем щастливи.

''Мисленето от гледна точка на песимизъм или оптимизъм, опростява истината. Проблемът е: ''Всяка сутрин се раждаме отново. Това, което правим днес е най-важното!'' - Буда

Всъщност мисълта, че нещата не са само черни или пък само бели ни кара да възприемаме света по различен начин, който ни помага да открием своя вътрешен мир без да се налага да дълбаем по-надълбоко в съзнанието си. Ние можем да открием баланса едва тогава, когато сме успокоили душата и съзнанието си и сме спрели да се вкопчваме във всяка неприятна мисъл, която е тежък товар в ума ни, който трябва да изхвърлим, ако искаме да постигнем вътрешната хармония, към която се стремим.

''Всичко, което има начало, има край. Смирете се с това и всичко ще бъде наред!'' – Джак Корнфийлд