The Skin-Boosting Smoothie, вдъхновено от Хейли Бийбър  

Хейли Бийбър, известна със своя сияен тен и безупречна кожа, сподели тайната си за здравословен блясък: подхранващо смути, което не само е вкусно, но и прави чудеса с кожата.

Снабдено със съставки, обичащи кожата, това смути е мощен източник на хранителни вещества, които могат да помогнат за насърчаване на чист, сияен тен отвътре навън. Нека проучим съставките, рецептата и потенциалните ефекти върху вашата кожа на този еликсир за красота, вдъхновен от Хейли Бийбър.

Съставки

Ягоди - използваме пресни и замразени. Пресните са за ягодовата глазура, а замразените - за самото смути.
Банан - ако използвате замразени банани от тях се получава супер кремообразно смути.
Гел от морски мъх - богат на хранителни вещества като витамин В2, калций, магнезий и цинк.
Течна хиалуронова киселина - тя се добавя към ягодовата глазура. Предполага се, че е много хидратираща и полезна за ставите.
Прахообразен колаген - с високо съдържание на протеини.
1 чаена лъжица Кокосова сметана.
Фурми - използвате ги като подсладител.
Половин авокадо.
1/2 чаша бадемово или овесено мляко

Подготовка

Добавете всички съставки в блендер.
Смесете съставките до гладка и кремообразна смес, като добавите кокосова вода, ако е необходимо, за да постигнете желаната консистенция.
Изсипете смутито в чаша и гарнирайте с резен лимон или поръсете семена от чиа, ако желаете.
Насладете се на вашето подхранващо кожата смути прясно за максимални ползи.

Ефекти върху вашата кожа

Хидратация: Комбинацията от ягоди и авокадо в това смути помага за хидратиране и подхранване на кожата, насърчавайки плътен и свеж тен.
Антиоксидантна защита: предпазва кожата от увреждане на свободните радикали и преждевременно стареене.
Изсветляване: Витамин С може да помогне за изсветляване на кожата и намаляване на тъмните петна, като ви дава по-сияен тен.
Противовъзпалително действие: помага за успокояване и раздразнение на кожата, което го прави идеален за чувствителна или склонна към акне кожа.