Синди Крауфорд: Възрастта е само число, а красотата е състояние на духа
От Нели Славова
Синди Крауфорд, име, синоним на вечна красота и статут на супермодел, краси кориците на безброй списания и дефилира на най-престижните модни ревюта в света. Дори годините да минават, Синди продължава да ни пленява със своята сияйна кожа, завидна физика и неостаряващ чар.
Непреходната красота на Синди Крауфорд не е резултат от някаква магическа отвара. Това е доказателство за нейната отдаденост на балансирания начин на живот, включвайки здравословни навици в нейното ежедневие. Нейната отдаденост на хидратацията, храненето, упражненията и грижата за кожата ѝ помогна да поддържа младежки блясък, който продължава да вдъхновява поколенията. Както казва Синди: ''Възрастта е само число, а красотата е състояние на духа''.
Един от ключовите елементи на рутинната грижа за красотата на Синди е нейният ангажимент към здравословния начин на живот. Тя дава приоритет на редовните упражнения, като избира комбинация от кардио, силови тренировки и йога, за да поддържа тялото си в отлична форма. Синди също така спазва чист и балансиран хранителен режим, като набляга на пълноценни храни и много плодове и зеленчуци. Хидратацията е друга съществена част от нейния режим, тъй като тя не забравя да пие много вода през деня. Що се отнася до грижата за кожата, Синди се кълне в прост, но ефективен режим. Тя почиства кожата си ежедневно и нанася хидратиращ овлажнител с SPF, за да предпази тена си от вредните слънчеви лъчи. Синди също така подчертава значението на използването на продукти с мощни съставки против стареене, като ретинол и антиоксиданти, за борба с фините линии и бръчките.
Лицето, което имате на 25-годишна възраст, е лицето, което Бог ви е дал, а лицето, което имате след 50 години, е лицето, което сте заслужили.
Подходът на Синди към грижата за кожата е едновременно педантичен и холистичен. Тя вярва, че страхотната кожа започва отвътре и се поддържа чрез постоянна грижа.
Синди подчертава важността на почистването на лицето си два пъти дневно, за да премахне замърсяванията и грима. Тя следва това с хидратиращ серум и овлажнител, за да поддържа кожата си плътна и млада. Нейните предпочитани продукти често включват съставки като хиалуронова киселина и антиоксиданти, които помагат в борбата с признаците на стареене и увреждането на околната среда.
Крауфорд е споделяла някои от продуктите си през годините, включително:
Хидратиращ лосион за лице CeraVe: Лесен, но ефективен овлажнител, който хидратира и успокоява кожата.
Sunday Riley UFO Ultra-Clarifying Acne Treatment Face Oil: Масло за лечение на акне, което помага за избистряне и балансиране на кожата.
Augustinus Bader The Rich Cream: Луксозен крем, който може да се похвали с регенериращи свойства и свойства против стареене.
Убеден привърженик на слънцезащитата, Синди никога не пропуска прилагането на широкоспектърен SPF. Тя разбира, че UV лъчите са една от основните причини за преждевременно стареене и гарантира, че кожата ѝ е защитена от вредното излагане на слънце.
За да поддържа блестящия си тен, Синди включва нежно ексфолиране в своята рутина. Това помага за премахване на мъртвите кожни клетки и насърчава клетъчния обмен, което води до по-гладка и по-сияйна кожа.
Синди не се притеснява да потърси професионална помощ, за да поддържа здравето на кожата си. Тя редовно посещава своя дерматолог за процедури като микродермабразио, химически пилинг и лазерна терапия, които помагат за подмладяване на кожата ѝ и решаване на всякакви специфични проблеми.
Жените ме виждат на кориците на списанията и си мислят, че аз никога нямам пъпки или торбички под очите. Трябва да осъзнаете, че този външен вид е постигнат след два часа прическа и грим, плюс ретуширане. Дори аз не се събуждам като супермодел.
Завидната физика на Синди е доказателство за нейната отдаденост на фитнеса и храненето. Тя вярва в балансирания подход, който съчетава редовни упражнения със здравословна диета. Фитнес рутината на Синди включва комбинация от кардио, силови тренировки и упражнения за гъвкавост. Обича дейности като бягане, йога и пилатес, които помагат да поддържа тялото си тонизирано и гъвкаво. Синди също така включва тренировки с тежести, за да изгради мускули и да поддържа метаболизма си.
Положителното мислене е ключов компонент от философията за красота на Синди. Тя вярва в силата на увереността, която подчертава външната й красота.
Винаги съм смятала, че красотата и увереността са синоними. Ако се чувстваш уверен, хората виждат именно това.
Гледайте най-новия ни подкаст ''Красивата част от живота''.
