Детоксикиращо смути с мед и лимон

Необходими продукти:

Сока от половин лимон

4 с л мед

200 грама орехи

2 ч л настърган джинджифил

4  с л овесени ядки

2 ч л чия

400 мл прясно мляко

Листа  от мента

Начин на приготвяне:

Изстискваме половин лимон и сока го изсипваме в блендера. Към сока от лимона добавяме орехите, меда и джинджифила и отново разбиваме добре съставки. Към нашето смути за по-прекрасен аромат, можем да поставим няколко листенца прясна мента. След което добавяме и 4 с л овесени ядки за повече плътност, а за енергия и по-добро прочистване на организма изсипваме 2 ч л чия. Отново разбъркваме всички съставки в блендера  и накрая прибавяме и 400 мл прясно мляко.