

Станимир Михов
Станимир Михов се занимава с фитнес вече повече от 8 години. Има блог, в който редовно публикува полезна информация за фитнес и правилно хранене.
Вижте повече на: stanimirmihov.com
Публикувани статии ( 81 )


11 грешки в храненето и тренировките, които провалят над 95% от стартиралите фитнес начинание

Джинджифил: 8 здравословни ползи от приема + лесна рецепта

Видео: 20 най-ефективни упражнения за отслабване + тренировка

Омега 3 и рибено масло: 11 здравословни ползи

Авокадо: 10 доказани ползи за здравето

Задържане на вода и течности: как да изхвърлим излишното от тялото си?

Годжи бери: над 10 здравословни ползи

Безсъние: 22 доказани начина, които ще подобрят съня ви още тази нощ

Ползите от ходенето: 10 начина, с които ходенето пеша подобрява здравето

3-минутна интензивна тренировка, която заменя 30 минути във фитнеса
