

Станимир Михов
Станимир Михов се занимава с фитнес вече повече от 8 години. Има блог, в който редовно публикува полезна информация за фитнес и правилно хранене.
Вижте повече на: stanimirmihov.com
Публикувани статии ( 81 )


7 съвета за влизане във фитнес форма за плажа (без фитнес)

Ябълков оцет: здравословно решение при редица заболявания

Анорексия: здравословно хранене при хранително разстройство

6 начина да покачиш мускулна маса за кратко време

Витамини: пълен списък, хранителни източници и здравословни ползи

Магнезий: признаци за дефицит + 10 здравословни ползи + храни с магнезий

Стречинг: 10 упражнения за подобряване на гъвкавост и мобилност

Селен: топ 10 ползи за здраве, кожа и коса + храни богати на селен

Източници на протеин: растителни продукти

Източници на протеин: животински продукти
