Как да се научим да управляваме времето си правилно
Може би много често ви се случва да си помислите, че денят ви е твърде кратък и 24 часа определено не са ви достатъчни, за да изпълните всичките си набелязани цели. Има толкова много неща, които искаме да направим и още толкова искаме да постигнем в рамките на този живот, че постоянното препускане може да стане изключително стресиращо и непоносимо за нас.
Времето не спира да тече, дори и без да го усещаме – минутите, часовете и дните просто преминават през нас без да ги усетим. Животът изглежда, като едно гигантско състезание, в което всички хора тичат, защото светът става все по-забързан, а ние трябва да се впишем в това темпо.
За много хора времето им просто изтича между пръстите, изплъзва се като пясък и всичко, което могат да направят, е да гледат като вкаменени без да знаят какво точно се иска от тях, за да го запълнят по най-добрия за тях начин. Други пък оставят доброволно времето им да изтича, като не разбират колко ценно и важно може да бъде то за тях. Ефективното използване на времето никога не е било лесно, но в днешно време става все по-трудно да разпределим времето си правилно и да се концентрираме върху наистина важните дела.
Идва нов ден, стартира нов месец или може би пред вас се изправя цяла нова година, в която можете да поемете контрола над живота си и да спрете да губите времето си в безсмислени начинания.
Ето и няколко основни техники, които ще ни помогнат да започнем да управляваме времето си правилно.
Умения за управление на времето
Умението за управление на времето е форма на самоуправление с ясен акцент върху времето и целите, които искаме да постигнем. Когато говорим за управление на времето, имаме предвид да организираме дейностите си така, че да спазваме крайните срокове и да се фокусираме върху повишаване на ефективността, която в крайна сметка води до печалба на време. Това е актът на съзнателно избиране на дейности, който ще ни помогне да постигнем дългосрочни цели и ще ни гарантира, че ще получим достатъчно време, за да ги изпълним и да се наслаждаваме на живота си.
Контрол над времето
Хората имаме ограничено време на тази планета, така, че защо да не го използваме по най-правилния начин; ето няколко полезни съвета, които ще ни помогнат да спестим малко време.
Кажете сбогом на стреса – Не говорим да изтриете стреса от ежедневието си напълно, защото това до някаква степен би било доста трудно и дори контрапродуктивно, но да намалите тежестта на стреса и да откриете баланса, като работите, когато сте заредени с енергия и почивате в моментите, в които се чувствате уморени.
Откриване на баланса между работата и личния живот
Разпределяне на времето - Всеки мечтае да открие работа, която му осигурява достатъчно време за забавления, купони и наспиване през уикендите, но не винаги успяваме да разпределим правилно времето си, дори и когато сме на работа, която не харесваме, така че да имаме малко време за себе си и личните си нужди. Всъщност ключът за постигането на баланс не се крие в мястото, на което работите, а във вашата способност да управлявате времето си ефективно. Управлението на времето ви позволява да разпределите време, както за работа, така и за забавление, то може да ви служи и като чудесен инструмент, който ще ви помогне да управлявате приоритетите си.
Контрол - Човешките същества без съмнение са маниаци на контрола по природа, в повечето случаи ние намираме комфорт в това да контролираме нещата, но за огромна жалост почти винаги навлизаме в етап, в който времето е започнало да контролира нас, а не ние него.
Ефективно управление
Ефективното управление на дейностите може да ни помогне да се сбогуваме с отлагането, тъй като тази сърцевина обикновено е изпълнена с преумора, страх и перфекционизъм. Разпределянето на време за задачи и спазването на график работи върху елиминирането на корена на отлагане, като ни помага да станем човека, който се стремим да бъдем.
