Използвайте езика на тялото, за да изградите по-успешни отношения на работното място и в личния си живот

Всеки жест, изражение, мимика и поза, сами по себе си разкриват огромна част от емоциите, които прикриваме и могат да действат като мощни инструменти за комуникация, стига да бъдат използвани правилно. Можете да използвате езика на тялото, за да изградите здрави връзки, да развиете емоционално съзнание и да управлявате стреса, достатъчно е само да се запознаете с езика на тялото.

Езикът на тялото е пряко свързан с физическото поведение, мимиките и невербалната комуникация, която човек често прави инстинктивно без да осъзнава, че по този начин изпраща някакъв вид сигнали на своите събеседници. При всяко общуване с другите хора ние непрекъснато получаваме безмълвна комуникация изградена въз основа на жестовете и позите на нашето тяло. Цялото ни невербално поведение, което включва тона на гласът ни, жестовете, мимиките и зрителния контакт изпращат силни сигнали на хората, с които комуникираме в момента. Дори в моментите, в които не говорим, ние също успяваме да изпратим невербални знаци, отново свързани с общуването.

В някои случаи можем да изречем дадени неща, които са в пълно противоречие с нашите невербални жестове. Тогава тялото ни започва да подсказва, че някъде нещо се разминава. Именно тогава нашият събеседник е изправен пред сериозна дилема състояща се от това, дали да повярва на нашите вербални или пък невербални послания. Езикът на тялото ни е естествен, несъзнателен език, който излъчва нашите емоции и намерения и носи невербални знаци, които повечето хора успяват да разчетат и да поставят на първо място пред всичко онова, което им казваме. 

Ето и как можете да изградите по-успешни взаимоотношения в работата и в семейството благодарение на своя невербален език.
За да станете добри комуникатори е важно да бъдете по-чувствителни, не само към невербалните знаци на другите, но и към своите собствени, затова сега ще ви разкрием, как това може да се случи и кои са петте роли свързани пряко с езика на тялото.

Заместване 
В този случай нашият невербален език играе много по-важна роля от думите, които изричаме, като действията ни успяват да демонстрират много по-точно нашите чувства и емоции без да се налага да говорим. Чрез заместване можем много ясно да демонстрираме пред другите чувствата си, например когато сме щастливи можем просто да отидем и да прегърнем другия човек, това е напълно достатъчно вместо да изричаме хиляди думи. Или пък когато сме разгневени можем да демонстрираме чувствата си само с помощта на лицето си и мимиките, които подсказват на събеседника ни, че в момента не е много подходящо да започваме разговор. 

Повторение
В този случай можем да повторим своето послание устно, за да успеем да засилим неговата сила. Повторението притежава огромна сила, особено когато искаме да бъдем чути и останалите хора да повярват наистина в думите ни. 

Заместване
В случаите, в които просто сме останали без думи можем да заменим това, което искаме да споделим с вербални жестове, които също могат да предадат много по-ярко мислите ни.

Допълване
В този случай можем да използваме жестовете и мимиките като инструмент, чрез който да допълним казаното от нас и да засилим думите си, като например едно безобидно потупване, когато изричаме хвалебствени послания към своите подчинени ще засили допълнително въздействието на изречените от нас думи.

Акцентиране
Акцентирането можете да използвате, когато искате да обрисувате по-шарено картината като например, ако искаме да подчертаем важността на нашето послание, можем да използваме и жестове с ръце; да ударим по масата или пък да жестикулираме емоционално, когато това се налага.
Изражението на лицето е шестият невербален знак, който може да ни бъде от голямо полза, тъй като човешкото лице е много изразително и способно да придаде безброй много емоции, без да се налага да казваме и дума. 

Факт – Знаете ли, че изражението на лицето, което описва даден вид чувства, като например – мъка, тъга, радост, страх, гняв, щастие и изненада е напълно еднакво за различните култури, тъй като всички хора по света използват този невербален начин, за да съобщят негласно своите чувства пред другите хора.