Упражнение за балансиране на 7-те чакри и възвръщане на хармонията – първа чакра
Може би се питате, защо е нужно да възстановим духовния си баланс и да изчистим чакрите си, както и какво трябва да направим, за да се изчистим от емоционалния боклук, който сме натрупали от другите хора. Всъщност отговора на тези въпроси е много прост и единият от тях се състои в това да можем да се чувстваме добре и изпълнени с енергия, а другият отговор на въпроса ще ви представим в следващите няколко реда.
Има хора, които попадат в категорията свръх чувствителни, които бързо успяват да поемат цялата духовна кал от другите и така натрупвайки я в тялото си под формата на енергия, постепенно започват да се чувстват изтощени, мрачни и нещастни. Ние можем да се погрижим за себе си, чрез чистата храна, която консумираме, както и чрез правилната мисловна нагласа.
Първа чакра – Коренна чакра
Тази чакра се намира в основата на вашия гръбначен стълб точно между опашната кост и тазовата. Първата чакра се нарича още и коренна (основна) чакра и главната ѝ функция е да ви поддържа здрави. Енергията на тази чакра е насочена надолу към земята и нейната цел е да ни поддържа живи, независимо от всичко. Освен с физическото ни здраве, тази чакра е пряко свръзана и със самочувствието, благополучието и способността ни да ценим вродената си красота.
Когато сме насъбрали в себе си огромна доза емоционален боклук и сме допуснали в нас да навлезе токсична енергия, ние не се чувстваме добре и единственият начин да се оправим, е да обърнем внимание на тази важна чакра. Когато хората се възползват от вас и се опитват да ви прехвърлят своите духовни тежести, постепенно започвате да се чувствате като машина за преработване на духовни отпадъци.
Първата чакра ни свързва със Земята, тя е заземяваща. Когато сте абсорбирали или сте поели по някакъв друг начин отрицателната енергия на другите хора, земята ви предоставя същата услуга, като абсорбира отровата вътре във вас и ви дава почивка от тези неща, с които не можете да се справите.
Упражнение за балансиране на Първа чакра
Можете да освободите лошата енергия, като седнете, застанете с изправен гръб или легнете на земята, като допуснете тежестта на тялото ви да остане в таза и постепенно да се разпредели равномерно надолу по краката ви, като присвиете леко коленете си. Затворете очи и поемете няколко дълбоки вдишвания, след което се опитайте да се отпуснете напълно. Представете си как в продължението на стъпалата ви са поникнали златни коренни, които са засадени надълбоко в земята.
След което мисловно си представете как изпращате трети златен корен от областта на гръбнака, отново към земята, точно като гръмоотвод, който заземява електрическата енергия. Поемете си дълбоко дъх и почувствайте прекрасната енергия на земята, усетете как ви държи и ви цени докато излиза през тези корени от тялото ви и как започва да ви изпълва със златна светлина – силна земна енергия. Почувствайте се захванати за земята, като прекрасно силно дърво, което е здраво и се чувства добре. Когато сте готови внимателно, издърпайте корените, но знайте, че те остават в постоянен интимен контакт със земята, чрез стъпалата на краката ви и коренната чакра, която трябва да остане отворена.
