Петте възпоменания на Буда

Буда препоръчва всеки ден да се произнасят Петте възпоменания:

1. Присъщо на природата ми е да старея. Няма начин да избегна стареенето.

2. Присъщо на природата ми е да се разболявам. Няма как да избегна болестите.

3. Присъщо на природата ми е да умирам. Няма как да избегна смъртта.

4. Присъщо на природата на всичко, което ми е скъпо, и на всички, които обичам, е промяната. Няма как да избегна раздялата с тях.

5. Делата ми са моите истински притежания. Не мога да избегна последствията от своите дела. Делата ми са земята, на която съм стъпил.

Петте възпоменания ни помагат да се сприятелим със своите страхове от старостта, болестите, изоставянето и смъртта.

Те са звънчета, пробуждащи осъзнатостта, които могат да ни помогнат дълбоко да се радваме на чудесата на живота, достъпни за нас тук и сега.

Тик Нят Хан
От "Сърцето на будисткото учение"