Как да свалим излишните килограми според зодията – първа част
Според астролозите не само знаците оказват огромно влияние върху човешкото тяло, но и движението на Луната, като някои хора започват да се хранят много повече по време на намаляващата луна, отколкото при Новолуние и растяща луна. Учените смятат, че местоположението на Луната оказва пряко влияние върху начина ни на живот, като например в някои фази на Луната човек може да се почувства много по-изнервен и напрегнат, отколкото в други и така да подсили желанието за сладки и тестени храни.
Според различните фази на Луната има дни, в които трябва да наблягаме на здравословни храни, както и такива, в които можем да се поглезим с някое вкусно лакомство, но за да постигнем наистина добри резултати със своя астро-режим на хранене, трябва да се запознаем с храните, към които е препоръчително да се придържа всеки зодиакален знак, ако иска да не трупа излишни килограми и да се чувства отлично в кожата си.
Ето и нашите съвети, според това под кой астрологичен знак сте родени.
Зодия Овен (21 март-20 април)
Овенът е знак, който управлява главата и сетивните органи, затова при него е много важно ако иска да свали килограми, да си постави тази цел на едно по-дълбоко подсъзнателно ниво, за да може да постигне сигурни резултати, в противен случаи той просто ще удари на камък. Този знак обикновено е лакомник, който не обича да се придържа към строги диети и по-скоро е готов да си угоди, независимо от това, че после може би ще съжалява за избора си. За него е добре да намали тестените, сладките и прекалено мазните храни, ако иска да си спести някои здравословни проблеми.
Едни от храните, към които трябва да се придържа този знак са - чистите меса, тези в които почти няма тлъсто и са приготвени от млади животни. Този знак не трябва да пренебрегва и консумацията на пресни зеленчуци. Според сезона, в който се намира, Овенът трябва да вкара в менюто си повече – моркови, чушки, халапеньо, лук, репички, домати, магданоз, копър, целина, зеле и спанак. От плодовете – пъпеш, диня, череши, ананас, касис, грейпфрут, лимони, портокали и киви. Подправките, към които този знак трябва да се придържа са – хрян, сусам, шафран, мента и индийско орехче.
Зодия Телец (21 април–21 май)
Телецът е знак, който управлява кръвоносната система, ушите, челюстта, сливиците и органите на речта. Всъщност с правилния режим на хранене този знак може да подобри значително здравето си и да се погрижи за себе си. При Телеца се наблюдава едно постоянно и силно незасищане, което го кара да консумира всичко, което се намира пред очите му; именно това е и причината този знак бързо да качва килограми и да отключва редица сериозни заболявания, свързани с начина му на хранене.
Ако Телецът успее да ограничи сладките и млечните продукти, той ще постигне наистина грандиозни резултати в отслабването, като важното е да се придържа към храни, като – говеждо, телешко и морски дарове. Ако Телецът успее да забрави за сладкишите и премине към един по-здравословен режим включващ повече плодове, като – круши, фурми, праскови, ябълки, ананас и авокадо, този знак ще може да се почувства значително по-леко и разбира се, по-здрав. Най-подходящите подправки за Телеца са – кориандър, джинджифил, кимион, копър, карамфил, чили и босилек.
Зодия Близнаци (22 май-21юни)
Близнакът е знак, който управлява белите дробове, ръцете и раменете. Този знак задължително трябва да се придържа към храни, които са полезни и които успокояват нервната му система, тъй като Близнакът е човек, който бързо се пали и обикновено под напора на емоциите си консумира твърде много вредна храна. За да не се случва това, Близнакът трябва да консумира предимно – птиче месо: пуйки, пъдпъдъци и диви птици, както и да наблегне на бобовите храни. За да може да се зареди с допълнителна енергия е препоръчително поне веднъж дневно да приема по шепа ядки, като това могат да бъдат – кашу, лешници, орехи или бадеми. Най-подходящите подправки за този знак са – индийско орехче, копър, кардамон, мента, салвия и джинджифил. Плодовете, които трябва да консумира по-често са: киви, праскови, круши, сливи и ябълки. Зеленчуци: фасул, коприва, спанак, лапад, моркови, броколи и карфиол.
Зодия Рак (22 юни-22 юли)
Ракът е знак, който управлява белите дробове, черния дроб, гърдите, стомаха и нервната система. Този знак определено трябва да внимава какво консумира, тъй като повечето храни успяват да окажат огромно влияние върху емоционалното му състояние, затова Ракът трябва да набляга на храни, богати на фибри и ниски на калории, като например – бобови култури, ядки, ябълки, боровинки и цитруси.
Тестото, захарта и мазнините са храни, които този знак трябва задължително да избягва, ако иска да се чувства щастлив и да изглежда превъзходно. Той трябва да ограничи консумацията на прекалено тестени, мазни и сладки изделия. Зеленчуците, които трябва да присъстват на трапезата на Рака са: зеле, зелена салата, карфиол, моркови, краставици, тиква и фасул. Плодовете, които е препоръчително да консумира този знак са: лимони, папая, касис, круши и авокадо.
