Четири ежедневни действия, които ще насърчат продуктивността ви

Все по-често ни се случва да вършим задачите си роботизирано, така сякаш сме закодирани да направим това или онова, без много да се замисляме в детайлите. По този начин всъщност не можем да оценим дребните детайли, които ни заобикалят и които в някои случаи осмислят живота ни. Колкото повече бързаме, толкова повече време губим в това да изпълняваме стриктно задълженията си, без да се фокусираме върху тези неща, които могат да възстановят жизненият ни баланс и да ни накарат да се почувстваме значително по-свежи и продуктивни. 

Ако не искате повече да губите времето си в дейности, които не ви носят никакви дивиденти и по-скоро пречат на концентрацията и развитието ви, ще ви дадем няколко полезни съвета, които ще превърнат рутината ви в един магичен момент, който ви зарежда със сила и енергия.

Опитайте са да спите по 8 часа през нощта, нито повече, нито по-малко
Когато сутрин алармата ви звънне не я отлагайте милион пъти, преди да станете, вместо това отворете очи и усетите как чиста енергия се влива във вас, а съзнанието ви се изпълва с положителни мисли за новия ден, който ви предстои. Обърнете внимание на това, че времето, в което спите не трябва да ви уморява и да пречи на продуктивността ви или пък да ви държи далеч от важните дейности през целия ден. Само си представете какво би било чувството в края на деня да разберете, че сте изгубили времето си в сън, много тъжно звучи, нали? Това определено ще ви накара да почувствате, че сте изгубили времето си, затова е много важно да не взимаме повече часове сън, отколкото ни се полага. Този ритуал с осемте часа сън ще ви помогне да си създадете една полезна рутина, която не уморява ума ви и не ви кара да вършите останалите ежедневните дейности без желание; опитайте, ако искате да се почувствате заредени за новите предизвикателства.

Не пропускайте да оправите леглото си сутрин
Ако сутрин след, като се събудите оправите леглото си, вие вече ще сте изпълнили първата си задача за деня, а това ще ви мотивира и насърчи да се заемете с други важни дейности. Ако случайно сте имали кофти ден, не е ли по-добре, когато се приберете вкъщи, да видите оправената стая, която от своя страна ще ви насърчи, че утрешният ден ще бъде много по-положителен и прекрасен. Чистото и оправено легло ви дава усещане за някакво постижение, като ви кара да се почувствате по-свежи и изпълнени с енергия за новия ден. 

Оставете стаята чиста преди да излезете навън
Както с леглото, така и със стаята това правило за вас трябва да важи с пълна сила, тъй като чистата стая, среда и повърхност, по която ходите - ще добавят допълнителна свежест в ума ви и следователно ще ви направят по-продуктивни. Оправянето на стаята едва ли ще ви отнеме повече от 10-15 минути, но пък въздействието ще бъде до голяма степен усетено от вас, както и от хората, които ви идват на гости.

Всеки ден правете по едно нещо, което ви вдъхновява
Ако не харесвате хората и те по-скоро ви стресират допълнително, просто прекарайте известно време сред природата; ако харесвате животните - прекарвайте времето си с тях; ако ви харесва да излизате с приятели и семейството - излезте и се забавлявайте с близките си хора. Всичко това ще ви даде едно усещане за хармония, което ще ви помогне да видите, че светът всъщност е по-добро място, стига да се опитате да го видите по този начин.