Как правилно да се грижим за кожата през есента
Замърсяване, ултравиолетови лъчи, стрес, умора, лошо хранене - всички тези фактори правят кожата ни уязвима. През лятото тя е изложена на още по-силно негативно влияние, заради силните слънчеви лъчи. Често след излагане на слънце се появяват тъмни петна и кожата видимо се състарява.
Затова е важно със смяната на сезоните да променим и подхода си към кожата на лицето - да възвърнем здравия й вид и да елиминираме признаците на стареене. За да постигнем това не е достатъчно инцидентно да положим грижи. Нужно е търпение и постоянство.
Предлагаме ви пет стъпки, които да включите в ежедневния си ритуал за красота:
1. Почистване
Ежедневното почистване на лицето е много важен елемент от грижата за кожата. То остава открито и е изложено непрекъснато на всички вредни фактори, които вече споменахме.
През есента силните ветрове, мъглата и фините прахови частици във въздуха допълнително стресират кожата. Затова е добре поне веднъж на ден да премахваме всички замърсявания, като подбираме подходящ за типа си кожа продукт. Може да помислите и за професионална помощ от козметик.
2. Премахване на мъртвите клетки
Освен ежедневното почистване на замърсяванията, е добре периодично да почистваме и мъртвите клетки на кожата. През есента е разумно да се насочим към скраб с масло.
Освен готови козметични продукти, можем да приложим и домашни маски, които дават много добър ефект: най-популярните сред тях са скраб с кафява захар и скраб с кафе.
3. Хидратиране
През есента и зимата е важно кожата ни да бъде овлажнена през целия ден. Подберете подходящ крем, според типа си кожа и го прилагайте ежедневно. Не забравяйте и нощната грижа.
Хидратирането отвън няма да даде желания резултат, ако тялото не е хидратирано отвътре. Приемът на достатъчно течности под формата на вода, билков чай, плодове и зеленчуци и зеленчукови сокове гарантира, че кожата ви ще изглежда по-свежа и по-млада.
4. Не забравяйте свободните радикали
Освен да хидратира и успокоява, е важно козметиката, която избираме да има и антиоксидантно действие. Свободните радикали състаряват кожата и променят излъчването й.
Антиоксидантите от своя страна елиминират свободните радикали и се грижат за доброто ни здраве. Силни антиоксиданти са витамин Е, витамин С и различни флавоноиди. Цинкът и селенът подпомагат активността на различни антиоксидантни ензими.
И в този случай освен към добра козметика е важно да се насочим и към правилно хранене. Суровите плодове и зеленчуци, кълновете и ядките е добре да бъдат част от ежедневния ни ритуал за красота.
5. Премахване на тъмните петна
Различните типове кожа реагират по различен начин на слънчевата светлина – някои хора са по-чувствителни и по-лесно получават тъмни петна. Причина за това е меланинът - естественият пигмент, определящ цвета на кожата.
Той се секретира от организма в отговор на UV лъчите, за да го защити. Макар че това е полезно за нас, в резултат може да се появи неправилната пигментация и тъмни петна.
В борбата с нежеланите пигментни петна на помощ идва френско-корейския козметичен бранд Jowaé със своята уникална терапия с бял и чрен чай, която има противовъзпалително действие и предотвратява прекомерния синтез на меланин.