Здрави, силни и щастливи с метода на Ледения човек Вим Хоф

Не знаем дали сте чували за Ледения човек Вим Хоф, но това определено е човек, който заслужава внимание. В последните години той набира все по-голяма популярност сред предприемачите в Силициевата долина.

Негови последователи става известни спортисти, например тенисист номер едно Новак Джокович, американския топ сърфист Леърд Хамилтън, поп звезди като Лейди Гага и актьори като Джим Кери и Орландо Блум.

Кой е Вим Хоф?

Вим Хоф е известен със своите 26 световни рекорда, повечето от които свързани с издръжливостта му на студ.

Той успява да изкачи Еверест по къси панталони, избягва маратона в пустинята Намиб без да пие капка вода, изкачва връх Килиманджаро за 48 часа с още двадесет и трима души, някой от тях страдащи от множествена склероза, рак и други заболявания.

Той и група от двадесет и четири души биват инжектирани с Ecoli бактерия. Дванадесет от тези хора биват обучени от него на метода и го прилагат веднага след инжектираните бактерии и това им помага да не проявят никакви симптоми на треска, температура, гадене и повръщане, за разлика от хората, които не били обучени на неговия метод.

Вим прави неща, които до момента се считат от медицината и от науката за невъзможни, а именно, че човек може волево да се научи да контролира вегетативната нервна система, за да докаже колко по-големи възможности се крият заложени във всеки един от нас.

"Това на което съм способен аз, е способен всеки един човек"

Това което грабва толкова много хора по света, които започнат да практикуват метода, са многобройните ползи за здравето, справянето със стреса и възможността да бъде усвоен бързо и лесно.

Методът се състои от три стълба. Първият стълб е техника на дишане, която представлява поредица от дълбоки вдишвания и задържания на въздуха в определена последователност, вторият стълб е излагане на студ - взимане на студен душ или влизане в ледена вана и третият стълб е концентрация и отдаденост.

Как помага методът на Вим Хоф

Това, което медицината доказва е, че методът алкализира средата на организма, което е от изключително значение, за да бъдем здрави. Всички бактерии, микроби, ракови клетки се развиват в киселинна среда, затова е толкова важно да поддържаме средата на тялото си алкална.

Стресът, някой храни, алкохолът, цигарите, кафето правят Ph-то киселинно. Методът също така повишава нивата на хормоните на щастие допамин, ендорфин, серотонин, засилва имунната система, увеличава нивата на хемоглобина и броя на левкоцитите в кръвта, засилва метаболизма, дава ни повече енергия.

Намалява възпалителните процеси в тялото. Подобрява съня, помага при тревожност и депресия. Позволява ни да се научим да управляваме стреса в контролирана среда, излагайки се на студ, след което това ни помага да приложим умението при всеки един източник на стрес в ежедневието си и да се справим с него.

Мисията и целта на Вим е да започнем да се връщаме към природата и това, което ни е дала. Да започнем да осъзнаваме собствения си потенциал и възможности и да разберем, че има начини да бъдем здрави, силни и щастливи. От нас зависи да вземем инициативата и контрола в свои ръце.

На 29-ти август в София за втора поредна година пристига Барт Пронк, сертифициран инструктор 3-то ниво, който е дясна ръка на Вим Хоф. Вижте повече за събитието.