Страхил Иванов
Страхил Иванов е един от най-успешните фитнес треньори в България, помогнал на хиляди хора да променят живота си чрез по-добро хранене и тренировки.
Той стои зад Facebook страницата Fit with Strahil и фитнес блога Fitbg.net. Автор е и на две книги – "Трансформирай себе си" и "Мотивирай себе си", в които разкрива своята лична история и споделя методите и стратегиите си за влизане във форма.
Публикувани статии ( 80 )
Топ упражнения за силни, оформени крака: бедра
Вреден ли е суроватъчният протеин?
Пет лесни стъпки как да останеш във форма, дори да нямаш време за фитнес и режими
Най-важното за мускулната памет
Пълноценното меню: баланс между въглехидрати, мазнини и протеини
Пет грешки при избор на закуска
Да качваш маса, докато гориш мазнини… Възможно ли е?
Как се стига до skinny-fat фигурата и как да я избегнем?
Как да се храниш здравословно, когато не си вкъщи
Колко често да почиваме от тренировки и как да се възстановяваме
