Студена сурова супа за летен обяд

Анни Гров от Human Food Design предлага тази лесна и бърза рецепта за лятна супа, която е невероятно вкусна и изключително здравословна.

Необходими продукти:

- един голям розов домат

- шепа рукула

- шепа бейби спанак

- една скилидка чесън

- супена лъжица кисело мляко от кашу

- чаена лъжица тахан от тиквени семки

- сок от половин лимон

- кълнове от слънчоглед

Начин на приготвяне:

1. Всичко се минава през блендер и се хапва с наслада.