Петър Дънов - съвети и упражнения за очите

Според Учителя на Бялото братство Петър Дънов положителните мисли са от голямо значение за доброто зрение, тъй като човек мисли не само чрез мозъка си, но и посредством очите си. Вижте и други напътствия на Дънов, които ще ви помогнат да намалите диоптрите.

1. За очите, яжте леща.

2. Искате ли да усилите зрението си, излизайте вънка след полунощ от 12 до 1 ч., когато небето е звездно, да наблюдавате звездите. А същото излизайте и по време на буря, да наблюдавате светкавиците.

3. Друг метод да се засили зрението ви е да режете лук.

4. Ако очите ви се зачервяват често, всеки ден яжте по 100 г. сурово жито в продължение на 10 дни. И тук се препоръчва рязането на лук.

5. Използвайте и друг метод за усилване на зрението – методът на концентрация в точка. Започнете от 1 мин. и постепенно увеличавайте. Като правите упражнението, съзнанието ви трябва да бъде съсредоточено.

6. Правете упражнения на очите си да отправите повече кръв към тях: Повдигнете очите си нагоре към небето, след това надолу към земята, после надясно и накрая на ляво. Това упражнение ще изпълнявате без да движите главата си, да става само от очите. Изобщо правилото е: когато искаш да видиш нещо, да не въртиш главата си на една или на друга страна, а да движиш очите си.

7. За добро зрение трябва да консумирате: за деца и юноши по 700-800 г. чисто масло на месец, за възрастни 400-500 г. Маслото да е прясно и да се държи на сухо и тъмно.

8. Ако очите ви са отслабнали, вглеждайте се в жълти цветя.

Петър Дънов предлага и няколко упражнения за по-добро зрение. Ето ги и тях:

1. Изходно положение: очите гледат хоризонтално напред:

- Движение на очите–наляво–изходно положение - 10 пъти;

- Движение на очите–надясно–изходно положение - 10 пъти;

- Движение на очите–надясно–наляво–надясно - 10 пъти.

2. Изходно положение: главата изправена, очите гледат надолу-централно:

- Движение на очите–наляво–изходно положение - 10 пъти;

- Движение на очите–надясно–изходно положение - 10 пъти;

- Движение на очите–наляво–надясно-наляво - 10 пъти.

3. Изходно положение: главата изправена, очите гледат нагоре-централно:

- Движение на очите–наляво–изходно положение - 10 пъти;

- Движение на очите–надясно–изходно положение - 10 пъти;

- Движение на очите–наляво–надясно-наляво - 10 пъти.

4. Изходно положение: очите гледат хоризонтално напред:

- Нагоре-централно-хоризонтално-централно - 10 пъти;

- Надолу-централно-хоризонтално-централно - 10 пъти;

- Нагоре-надолу – 10 пъти;

- Горе-ляво -хоризонтално-ляво - 10 пъти;

- Долу-ляво -хоризонтално-ляво - 10 пъти;

- Горе-ляво-долу-ляво - 10 пъти;

- Горе-дясно-хоризонтално-дясно - 10 пъти;

- Долу-дясно -хоризонтално–дясно - 10 пъти;

- Горе-дясно-долу-дясно - 10 пъти;

Упражненията се правят 10 дни, след което се почива 10 дни и могат да бъдат повторени.